吴先生最近一个月常常加班,晚上很晚才回家,身心俱疲。
本想请假一天歇息一下,可无奈500块的全勤奖就把他拦住了,吴先生想,算了,还是全勤奖比较重要。
最近几天,吴先生总感觉心脏那里不舒服,很闷,吴先生以为是没休息好,就没怎么在意。
结果晚上在工位上,吴先生越来越不舒服,心脏狂跳,呼吸逐渐变得困难。
等吴先生发觉到不对劲的时候,已经倒在地上了……
周围的人有人会急救措施,幸好把他从鬼门关拉了回来,吴先生很后怕,自己差点就在工位上走了。
施救的人说:「心梗不是忽然就发作的,身体会提前给你预警。大家多多爱护自己的身体吧。」
心肌梗死的后果非常严重,往往会突然发作,但发作前常常会有一系列预兆症状:
1、胸闷
在心梗发作前,会有胸闷的感觉,还会不明原因的恐慌、濒死感等症状。
大多数胸闷持续的时间可能会在15分钟以上,而且不能通过躺下、休息或服用药物消失。
2、胸部疼痛
心脏病发作前几天,有些人经常感到胸部发紧,或者是窒息性疼痛。
起初可能只持续几分钟,后来疼痛的时间慢慢延长。
这些症状,发作频繁、加重一定要小心是否是心梗发作,建议及时就医。
3、大汗淋漓
在心梗的时候,人会有濒死感,还会激活交感神经,而人体的汗腺也受交感神经支配,往往会大汗淋漓。
心肌梗死往往发生在老年人、有冠心病家族史、糖尿病、高血压、高血脂,作息不规律的人群中。
尤其是熬夜、频繁倒时差、过度劳累等作息不规律的习惯,会使身体处于高度紧张状态,导致身体的各项功能出现紊乱,容易诱发心肌梗死。
如果以上症状频繁出现,本身又属于高危人群,就要怀疑是不是心梗前兆了。
如果是自己心梗发作,需要立即坐下、躺下,拨打120告知症状和确切的位置;
如果别人心梗发作:确定患者是否有意识,如果发生心脏骤停要进行人工心肺复苏;
立即拨打120,等待医护人员的到来。
在身体过度劳累时会诱发心肌梗死,所以尽量不要让身体过度劳累。
平时做一些有氧运动,可以增强心肌血供、心肺功能。
面对生活、工作难题,要学会疏导心理压力,通过自己喜欢的方式放松自己的情绪,情绪波动也容易引起急性心肌梗死。
另外,要保持良好的生活习惯,尽量戒烟戒酒,不要熬夜,保证每天有8小时的睡眠。
小结心肌梗死发作突然,但常有预兆,如胸闷、胸痛、大汗等。
老年人、有冠心病家族史、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病患者,特别是作息不规律的人,都是心梗的高危人群。
面对心梗,预防是关键,大家生活中要保持健康的生活方式,避免过劳,积极锻炼,有利于减少心梗风险。
(故事内容为科普医疗知识所虚构,如有雷同,纯属巧合,人物名为化名)
[1]【心肌梗死来临前,身体会发出这3个「信号」,早知道让猝死不得逞】.妙手医生.2020-04-14.
[2]【心梗发作真要命!3招教你识别心梗预兆,关键时刻能救命!】.善诊.2022-1-05.