三十岁依旧单身
是怎样度过周末的？
是选择休闲娱乐
或运动养生
抑或是什么都不想做
只想好好躺着休息
就在上个周末我经历了一场相亲活动。刚开始对对方印象还行，但在吃饭的时候，在正常的社交距离下，我却能闻到对方口中的气味。
本以为可能是较长时间没喝水没进食产生的，便强忍着吃完了那顿饭，结果仍旧能闻到那味，分分钟想撤离！
后来在聊天中对方坦诚道，自己的幽门螺杆菌高，而且家人也有这个问题……
01.
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，HP）是一种螺旋形、微需氧的革兰氏阴性杆菌，它是目前已知 能够在人胃中生存的唯一微生物种类 。
这种细菌 主要定居于胃窦部 ，并且能够分泌尿素酶将尿素分解成氨去中和胃酸，避免被胃酸杀死。
图源：soogif
幽门螺杆菌感染是 慢性胃炎 和 消化性溃疡 的主要发病因素。
02.
感染了幽门螺杆菌
都有什么症状呢？
★ 口臭 幽门螺杆菌可以在牙菌斑中存活。口腔感染后，会直接产生有 异味 的化合物，引起口臭。
★ 恶心、反酸 幽门螺杆菌增殖时，会加速胃泌素的分泌，直接促进胃酸的分泌，导致 胃酸倒流 或 烧心 的症状。
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★ 嗳气 也就是我们通常说的打嗝，感染幽门螺杆菌的人在进食后会出现 打嗝、恶心 或 腹胀 等胃肠道疾病的症状。
★ 常常感到饥饿 大多数人感染了幽门螺杆菌会在 饭后不久就感到饥饿 ，检查后若无甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，则有可能感染幽门螺杆菌。
★ 上腹部疼痛胀痛 患者感染幽门螺杆菌很长一段时间后，胃里的细菌的增殖，胃黏膜的保护机制是毁灭，会出现 上腹部疼痛 和 肠胃气胀 的症状，人也会越来越憔悴。
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★ 日渐消瘦或者乏力 感染幽门螺杆菌后，由于消化系统问题，人体得不到足够的营养，会慢慢变瘦。有些患者还会出现 贫血症状 。
★ 呕血、便血 部分人群可表现出 呕血 、 便血 等胃溃疡的症状，部分人群也可无明显症状。
03.
感染幽门螺杆菌
就离胃癌不远了？
幽门螺杆菌的感染，在世界范围内都十分常见。所以只能说 幽门螺杆菌感染可能会增加患胃癌的风险，但不一定会引起胃癌 。
幽门螺杆菌感染者多数是没有症状的，有些可能会有慢性胃炎，出现胃痛、胃胀、恶心、反酸、消化不良等不适症状。仅有15%~20%的感染者会发生消化性溃疡，而其中最终发展成胃癌的仅有1%。但对于这1%来说，如果能尽早发现和治疗幽门螺杆菌，可能就不会发展成胃癌。
因此， 查出幽门螺杆菌感染，不必过度担心 。
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04.
如何进行
幽门螺杆菌检测？
当然，想知道有没有传染上幽门螺杆菌，最好是去医院，做个检查确认一下。
★ 检查的方法主要有3种：
1.尿素呼吸试验
可以选择 碳13呼气试验 或 碳14呼气试验 ，都很方便，只用往呼气卡里吹气就能得到结果。
不过 碳14呼气试验有一定放射性 ，虽然对普通人影响不大，但 备孕、孕期、哺乳期的女生及儿童 ，更推荐做碳13呼气试验。
尿素呼气试验是诊断幽门螺杆菌感染的最佳方法，该方法操作简单、快速、准确、无创，检测阳性可确认现症感染，可用于治疗后判断幽门螺杆菌根除的效果。但胃内需要有一定密度的细菌定植尿素呼气试验才可显示阳性。因此， 接受尿素呼气试验前需停用抗生素或质子泵抑制等护胃药1个月及以上 ，否则可能会导致假阴性结果。
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2.血清抗体检查
就是 抽血 检查幽门螺杆菌抗体，是比较常见的检测方法，能反映一段时间内幽门螺杆菌感染情况，部分试剂盒可同时检测CagA和VacA抗体。不同试剂盒检测的准确性差异较大；与其他细菌抗原有一定交叉反应。本方法主要适用于 流行病学调查 ，在消化性溃疡出血或胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等可作为现症感染的诊断手段。不能用于治疗后复查。
3.粪便幽门螺杆菌抗原检测
就是 留取粪便 检查幽门螺杆菌抗体无创检测，适合所有人群。儿童、孕产妇、老人都可适用。
05.
感染幽门螺杆菌
可以怎么治疗？
简单来说，大部分感染者只需要吃药，就可以解决问题。
治疗需要使用到多种药物，建议咨询医生后，在医生指导下采取 根除治疗 ，才能成功把它扫地出门。
有一部分人想通过服用 益生菌 来调节，但益生菌不是药品，它只能在一定程度上降低根除治疗中引起的胃肠道不良反应，没有治疗作用。
06.
如何防止
幽门螺杆菌感染？
防止幽门螺杆菌传染可以从 注意卫生、实行分餐、注意饮食健康 等方面进行预防。
★ 注意卫生
预防幽门螺杆菌传染需要注意饮食卫生，同时做好碗筷的消毒工作。平时做好自己的饮食卫生工作，饮食上应尽量避免吃被细菌污染过的食物， 饭前便后都应当洗手 ，避免细菌会进口而传入到胃内。
★ 实行分餐
口口传播 是重要的途径之一， 外出共餐、接吻、共用牙刷、口对口喂食 等，都会由于唾液交换引起病毒感染。
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幽门螺杆菌会在餐具上存活一段时间，不注意做好餐具的消毒工作，会造成疾病传染。在日常饮食上应 尽量避免共同使用碗筷 ，同时 定期进行消毒 ，能够减少幽门螺杆菌的传染。
★ 注意饮食健康
幽门螺杆菌可以通过 粪-口传播 。它在自来水中存活10天左右，在河水当中可以存活3年，若不小心饮用不干净的水源，就可能会导致感染。所以平时要做到 不喝生水、不吃生食 。
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总的来说，感染了幽门螺杆菌，不必有太多心理负担，通过简单干预就能有很大的健康收益。
