快开学了，央视新闻【相对论】记者庄胜春深入调研青少年抑郁问题，走访了十几个受困家庭。
报道中，一位青少年表示，抑郁症不仅让他身体感到不适，还要承受来自他人的误解和嘲笑。
另一位曾经的患者分享了她的经历：「六年前，当我深陷重度抑郁时，我曾对自己发誓，希望有一天能站出来，消除对抑郁症的偏见。」
这些声音不仅让我们感受到抑郁症带来的沉重，还提醒我们，社会对抑郁症的误解和偏见依然存在。
抑郁症不仅是一种心理疾病，更是一种社会现象。
一说到抑郁症，很多人都会觉得，这只是一种「矫情病」，甚至有些人依稀为乐，嘲笑别人。
可是实际上，抑郁症是一种在现代社会中非常常见的心理疾病。
根据流行病学调查，中国抑郁症终生患病率为6.8%。
【中国国民心理健康发展报告（2019-2020）】的数据显示，18至34岁的青年是成人中最容易受抑郁症影响的群体。
2020年，中国青少年的抑郁检出率达到了24.6%，其中7.4%为重度抑郁。
青少年、孕产妇、老年人以及高压力职业人群。
然而，由于社会对抑郁症的认知不足，很多患者存在低就诊率和低诊断率的问题。抑郁症患者的识别率不足20%，许多人因为病耻感而不愿就医，导致病情加重。
总的来说，抑郁症不仅影响个人的心理健康，还会严重影响他们的日常生活和社会功能。因此，提升对抑郁症的认识、减少病耻感以及加强早期干预至关重要。
很多人，在没有确诊的时候，其实并不知道自己是抑郁症患者，他们通常通过以下几种方式发现自己的状况：
- 自我觉察 ：患者可能会注意到自己长期情绪低落、对日常活动失去兴趣、精力下降，甚至有无助感或绝望感。这些情绪持续超过两周，且难以自行缓解时，可能会意识到自己有问题。
- 身体症状 ：一些患者通过身体上的变化，如失眠、食欲变化、体重波动、慢性疼痛或疲劳，开始怀疑自己可能有抑郁症。
- 家人或朋友的提醒 ：有时，周围的人会注意到患者行为上的变化，如社交退缩、工作或学业表现下降，并建议他们寻求帮助。
- 医疗检查 ：在常规体检或就诊时，医生可能会通过问诊或筛查工具发现患者的抑郁症状，并建议进一步评估。
- 心理评估 ：一些人通过心理健康筛查工具或心理咨询师的专业评估，确认自己可能患有抑郁症。
抑郁症患者通常可以先去看 精神科医生 ，尤其是当症状较为严重或已经影响到日常生活时。
精神科医生可以进行全面的诊断，并在必要时提供药物治疗。
同时， 心理医生 或 心理咨询师 也在抑郁症治疗中扮演重要角色，尤其是通过心理治疗（如认知行为疗法）来帮助患者应对情绪问题。
通常，最佳治疗效果是精神科医生和心理医生协同工作，提供综合治疗。
抑郁症之所以可怕，是因为它不仅严重影响个人的心理健康，还会对身体健康、人际关系和日常生活带来深远的负面影响。如果不及时治疗，抑郁症可能会导致以下后果：
- 情绪困扰加重 ：抑郁症患者会感到持续的悲伤、无助和绝望，这种情绪困扰会逐渐加重，使患者越来越难以摆脱负面情绪。
- 身体健康受损 ：抑郁症常伴随身体症状，如失眠、食欲不振、体重波动、疲劳和免疫力下降。如果不治疗，这些症状可能会加重，甚至引发或加剧慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等。
- 认知功能下降 ：抑郁症会影响患者的思维和决策能力，导致注意力不集中、记忆力下降和反应迟缓。这些问题如果不解决，可能会进一步影响学习和工作表现。
- 社会功能受损 ：抑郁症会导致患者对社交活动失去兴趣，与家人和朋友疏远，甚至出现严重的人际关系问题。长期下去，患者可能会完全失去社会支持系统，加剧孤独感和无助感。
- 自我伤害和自杀风险 ：抑郁症患者存在自我伤害和自杀的高风险。随着病情加重，患者可能会产生强烈的自杀念头，甚至付诸行动，这是抑郁症最危险的后果之一。
如果抑郁症得不到有效治疗，这些负面影响可能会逐渐累积，最终严重危害患者的身心健康，甚至威胁生命。因此，早期识别和干预对于抑郁症的治疗至关重要，及时寻求专业帮助是防止病情恶化的关键。
