阳春三月，「吃三豆，食三芽，饮三水，做三事」，身体安康少生病
「妈妈，我饿了！」小乐跑进厨房，眼巴巴地盯着妈妈。
我笑了笑，心想：「这小子，一到饭点就跑来烦我。」我转身打开锅盖，热气腾腾的香味扑鼻而来，一股酸甜可口的红烧肉浸入我的鼻腔。
「妈妈，今天是什么菜？」小乐好奇地问道。
「哦，今天我做的是红烧肉，你最爱吃的。」我得意地说。
小乐眼睛一亮：「太好了，我最喜欢妈妈做的红烧肉了！」
我笑了笑，心里暗暗得意：「看来我的手艺又得到小乐的认可了。」
做菜对我来说，不仅仅是填饱家人的胃，更是一种表达爱意的方式。在我家，有一句俗语叫做「阳春三月，吃三豆，食三芽，饮三水，做三事」，这句话概括了我做菜的原则和生活态度。
首先，来说说「吃三豆」。豆类食物富含蛋白质，是人体必需的营养来源之一。我常常会在菜肴中加入各种豆类，比如豆腐、豆芽、毛豆等等，既能增加菜品的口感，又能提高营养价值。
「妈妈，我为什么每天都要吃豆腐？」小乐不解地问道。
我笑了笑，解释道：「因为豆腐里含有丰富的植物蛋白，对我们的身体很好。」
小乐点了点头，似乎听懂了我的解释。
其次，「食三芽」。芽菜是一种非常健康的食材，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。我经常会在菜肴中加入豆芽、绿豆芽等芽菜，不仅增添了色彩，还使菜品更加清爽可口。
「妈妈，这是什么？」小乐指着菜肴中的绿豆芽问道。
我笑了笑，说：「这是绿豆芽，吃起来很脆，而且对身体很好哦。」
小乐尝了一口，开心地说：「嗯，好吃！」
最后，「饮三水」。水是生命之源，也是健康的基础。我家人都喜欢喝白开水，因为它清爽无味，又能帮助身体排毒。除了白开水，我还会做一些果汁、鲜榨果蔬汁等，既解渴又美味。
「妈妈，今天喝什么水？」小乐问道。
我笑了笑，拿起一个果汁杯，说：「今天我给你做了西瓜汁，清凉又解渴，快来喝吧！」
小乐接过果汁杯，喝了一口，满意地说：「太好喝了，谢谢妈妈！」
做菜对我来说不仅是一种生活技能，更是一种生活态度。我享受在厨房里的每一刻，享受为家人做一顿美味的饭菜的过程。我相信，只要我们按照「吃三豆，食三芽，饮三水，做三事」的原则来生活，就能保持身体健康，少生病。
