#如何能快速有效的把烟给彻底戒了#
吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，这两句话大多数吸烟者都知道，不论烟龄多长时间、烟瘾有多大？戒烟成功者无非就是下面两种狠人：
1、当疾病来袭危害身体性命时，是选择吸烟？还是选择性命？狠人默默的选择了后者。
2、靠着坚定的信心，顽强的毅力，果断一次性戒烟者，一天不抽一根烟，十天半月不抽一根烟，一个月、半年、甚至更长时间不抽一根烟，持之以恒，坚持到底最终戒烟成功。
戒烟就是戒烟瘾和心瘾，戒烟没有捷径可走，光说不戒不行，戒烟要持之以恒，不能半途而废，戒烟者思想上要高度重视，行动上要坚决落实，坚持不抽一根烟，持之以恒，坚持到底，最终戒烟成功！
祝福广大戒烟者在戒烟路上戒烟成功，且行且珍惜。
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