气温是越来越高，出汗的情况也越来越多，人体就会很容易出现气阴两虚的情况，肯定很有人会疑问为什么会这样说，下面就为大家答疑解惑！
因为当咱们的身体比较热的时候，体内的汗腺就会开始分泌汗液，通过蒸发的方式，带走身体的热量，以此达到降温的目的，然而随着大量汗液的流失，就会导致体内的津液暴脱，气随津耗，最后也就导致了气阴两虚的情况。
像这类人就会表现出口干口渴，但是喝水却不能解渴，还头晕眼花，视物模糊，浑身无力，懒得说话，心烦气躁，就连觉也睡不好，那这个时候该怎么办呢？根据我的经验来看，此时就需要做到两个阶段，第一阶段固汗止汗，第二阶段补足津液。
先来说说固汗，既然气阴两虚是因为汗液流出过多导致的，那像这种就需要咱们去及时把出汗的情况给控制住，而从医学上来讲，咱们体内的气是具有固摄能力的，是可以控制毛孔的开合的。
当咱们体内气比较充足的时候，就可以控制住毛孔，使汗液不会随意流出，因此固汗止汗的本质其实就是补气，且此时补气不仅可以固摄汗液，还能把先前损失的气补回来，一举两得！
那第二个就是需要补足津液，所谓流出去的汗都是咱们的阴津，既然上面已经把气补足了，减少了汗液的流出，那咱们此时就需要去把损失的给补回来。所以这个时候的调理，是以补阴为主。
但是，可不是说不流汗就是好的，具体还是要看个人情况！因此文章仅供参考，不作为治疗依据，如有不适，还请及时就医，以免耽误自己自己。
