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「哎，老李头，你说这心脏不好，真能从脸上看出来？」
这天，67岁的张大妈正在菜市场买菜，正好听见两个邻居在旁边讨论心脏问题。 张大妈可是个热心肠的人，马上竖起耳朵，想听听看有什么新鲜事儿。
原来，邻居老王头和老刘嫂子在聊，说脸上有些表现可能是心脏不好的信号。 这话让张大妈心里直犯嘀咕，她一向觉得自己身体还算硬朗，平时也没什么大毛病，怎么这脸还能看出心脏问题来？
买菜回家的路上，张大妈的心里越来越没底，最终决定去咨询一下她多年的老朋友，也是位资深的中医——李医生。 李医生在当地小有名气，特别擅长解决那些让人头疼的复杂病症，经验丰富可谓是行医多年的老手。
李医生见到张大妈，热情地招呼她坐下，听完她的疑问，点了点头，说：「这心脏健康和脸上的变化确实有些联系。 为了心脏健康，你得注意脸上出现这三个表现。」李医生顿了顿，拿出几张病例图片和一份统计资料，开始详细解释起来。
实际上，大约有80%的心脏病患者在病情初期会有面色苍白的现象。这是一个常见的早期警示信号 。这是因为心脏供血不足，血液循环减慢，皮肤得不到足够的血液和氧气，就会显得苍白。
尤其是天气冷的时候，如果发现自己的脸色比别人苍白得多，那就要警惕了。别以为这只是贫血，很多时候这是心脏在发出求救信号。
李医生还提到嘴唇发紫，这个在医学上被称之为‘紫绀’。 当心脏功能受损时，血液中的氧气含量会下降，这会影响到血液循环的正常进行。
于是，嘴唇、指甲这些末端部位就容易出现紫色，大约有60%的心脏病患者会在疾病进展过程中出现紫绀现象。 在日常生活中，检查一下镜子里的自己是个不错的习惯。特别是注意嘴唇的颜色，如果它们显得偏紫，那可能是身体在发出警告信号。
心脏是泵血的器官，心脏功能不好， 血液回流就会出问题，体液也容易滞留在身体的各个部位，特别是脸部和下肢。
早上起来照镜子，发现自己眼睛肿得厉害，脸也浮肿得不行，那可不是因为睡多了或者水喝多了，很有可能是心脏的问题，有50%以上的心衰患者在病情发展过程中会出现面部浮肿。
李医生见张大妈一脸认真，又补充道：「当然，光凭脸上的这些表现还不能完全确定心脏问题，得综合其他症状和医学检查。 但是，咱们自己平时多留个心眼儿，发现这些表现时尽早去医院检查，这样对咱们的健康是有好处的 。」
张大妈深受启发，回到家便迫不及待地与家人分享了这些宝贵的信息。 她感到惊讶，原来从脸色就能洞察心脏的健康状态，这真是太神奇了。
李医生还特别提醒她，要注意日常饮食，尽量减少油腻食物，多吃清淡、丰富的蔬菜和水果。 同时，适当的运动和保持积极的心态对于维护心脏健康同样重要。
张大妈觉得， 健康知识真是无价之宝，多学点总是好的，毕竟身体是自己的，健康也是自己的。从脸上看出心脏健康，是件既科学又实用的事儿。 平时一定要多留心，早发现，早预防，为自己的健康保驾护航。
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