居住在太原的居民白先生在最近的体检报告上看到了「甲状腺结节」字眼，担心自己身体有大问题的他各种咨询，周围人有的说没事，有的则说可能会癌变，最好赶紧切除，弄得他都心里很不踏实。
其实像白先生一样，被查出结节的患者很多，结节的检出率近几年不断呈现上升趋势。中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科副主任医师、中国医学科学院肿瘤医院山西医院乳腺外科主任齐立强指出：我国结节检出率提升主要与大众体检意识增强、检测水平提高等原因有关。
那体检查出结节，该怎么办呢？
一、体检查出结节，该怎么办？
上海市胸科医院住院医师李博斐 指出：结节是体内一种很小的肿物，可能发生在身体的各个部位。根据结节部位的不同，一般常见的有甲状腺结节、肺结节、乳腺结节三种。一般情况下结节虽然不符合正常结构和功能的发展，但癌变的概率是很小的。
那体检查出结节应该怎么办？生命科学领域科普作家郭晓强博士表示：大部分结节都是无害的，体检查出结节后要保证良好的心态，并且做好定期的体检，如果结节两年内大小没有明显增加就无需干预。但如果结节边缘不规则、较大时，一定要引起重视，及时和医生沟通，进一步诊断治疗。
二、体内有结节的人，4种「发物」要少碰
中医上有「发物」之说，会诱发旧病或加重现在疾病的食物一般被称为是「发物」。如果体检发现结节，那下面这几种会导致结节恶化的食物要少吃！
1、高碘食物
碘元素虽然是人体所需的一种物质，但摄入过量的话就可能导致碘元素超标，从而加速结节的生长，因此平常要少吃高碘食物。
2、酒精
酒精作为一种二类致癌物，会影响激素的分泌，增加乳腺结节、癌症等的发生风险，因此平常要少喝酒。
3、高油脂食物
肥肉、肥肠等高油脂食物，食用后会影响人体消化功能，另外还会加速结节的生长，也要少吃。
4、雌激素高的食物
雌激素的分泌会影响结节的生长，建议结节患者平时要尽量避免食用大豆、蜂王浆等雌激素含量高的食物。
三、医生说：结节不可怕，正确防治是关键
很多结节、恶性肿瘤的发生都与生活习惯、遗传、饮食、激素水平等因素有关，睡眠充足、戒烟戒酒、生活规律、科学饮食等健康的生活方式有助于预防结节。
定期进行体检，能够尽早发现潜在疾病，提前将疾病扼杀在摇篮里。专家建议45岁以上的成年人每年要做一次肺部CT检查，40岁以上的女性每年要做一次乳腺彩超，每两年进行一次乳腺钼靶检查，普通人则最好每年进行甲状腺检查。
中国医学科学院肿瘤医院头颈外科主任医师、中国医学科学院肿瘤医院山西医院头颈外科主任李德志提醒：一旦在体检中查出结节，要及时找一位专业医生诊断，并遵医嘱进行处理。
现如今人们的体检意识增强、医学检测水平提高，越来越多的人被查出结节，查出结节后要保持一个好的心态，一般的结节都是良性的，无需过于担心，遵医嘱进行治疗即可。平常为了预防结节，一定要做好正确的防治，定期做好体检筛查。
参考资料：
[1] 【体检查出结节，真的会癌变吗？别慌，这样处理就对了！】.科普中国.2021-01-10
[2]【一张常见「发物」一览表，生病时该怎么忌口终于清楚了】.生命时报.2018-06-05
[3]【体检查出结节的人，为啥越来越多了？】. 人民网 .2023-04-18
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