糖尿病，这个听起来可能有些陌生的名词，实际上已经悄悄潜入了很多人的生活。它不像感冒发烧那样有明显的症状，却能在不知不觉中侵蚀我们的身体，堪称健康界的「隐形刺客」。
那么，什么是糖尿病呢？简单来说，就是我们的身体在处理血糖时出现了问题。血糖是身体的主要能量来源，正常情况下，身体会通过一系列复杂的机制来保持血糖的平衡。但是，当这个平衡被打破，血糖持续升高，就可能导致糖尿病。
糖尿病的「隐形」特征
糖尿病之所以被称为「隐形刺客」，是因为它的症状往往不明显，甚至可以说是悄无声息。早期糖尿病可能只有轻微的疲劳、口渴、尿频等症状，很多人都不会放在心上。然而，正是这些看似微不足道的症状，可能正在悄悄地损害着我们的身体。
糖尿病的危害
糖尿病的危害是全方位的。长期的高血糖会导致血管、神经、肾脏等多个器官的损害，引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病等。这些并发症不仅会影响我们的生活质量，甚至可能危及生命。
如何防范糖尿病这个「刺客」？
1. 合理饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高糖的食物。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
4. 定期体检：定期检测血糖、血压、血脂等指标，及早发现糖尿病的苗头。
5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患糖尿病的风险。
草莓医院「糖尿病患者关爱季」义诊进行中！
为降低糖尿病及相关并发症带来的危害，湖南妇女儿童医院成人内科——李湘主任医师内分泌专家团队，积极筹建了从6月—9月的糖尿病义诊，此次义诊无需挂号费！
【义诊专家】
湖南妇女儿童医院 成人内科—内分泌专家团队
内分泌科主要诊治哪些疾病：
1、代谢性疾病
糖尿病及其相关并发症、高脂血症、痛风及高尿酸血症、肥胖及代谢综合征、骨质疏松。
2、内分泌疾病
甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺结节、亚急性甲状腺炎）、肾上腺疾病、下丘脑-垂体疾病、性腺疾病。
3、营养性疾病
营养物质不足、过剩或者比例失调引起的，如维生素D缺乏症、蛋白质-能量营养不良症、肥胖症、脂溶性维生素缺乏症等。
免挂号费福利时段:
2024年6月1日—2024年9月30日（每天限号5人，上午3人，下午2人）
专家坐诊时间：
具体时间以挂号系统为准
预约挂号方式：
湖南妇女儿童医院公众号—预约挂号—成人内科—内分泌与代谢病门诊—肥胖门诊
义诊地点：
湖南妇女儿童医院三楼成人内科
湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 黄倩关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
