2024年1月27日随笔
今天想反思一下我的日课执行情况。2024年日课执行两个周了，总体上执行还可以，但是有几条以前执行很到位的，目前这两周落实的很不好，我想在这里自我检讨反思一下。首先就是作息时间问题，这一段时间，甚至近两个月来，我睡觉时间还可以按时，就是午睡时间太久，且明显睡觉前玩手机太久，还有就是早起几乎延迟了一个小时，可能是因为孩子放假了，这两周我都是早上七点多起床，结果因为起床晚，所以读书的时间，锻炼的时间都被阉割了这样不仅破坏了日课，减少了读书，另外也让身体有变化，我还需要加强早起，加强锻炼，加强读书，在这里我要严重自我检讨，自我批评。
第二点需要自我批评的就是我目前刷手机明显增多，尤其睡觉前，这样不仅影响孩子，也浪费时间，而且对自己的眼睛身体也不好，我应该把刷手机发的时间用来读书，这点以前没有过的，最近竟然刷手机那么频繁，实在不应该；第三点就是我的话太多，其实解释越多，抱怨越多，总体上就是还有依赖思想，诉苦思想，明显是精神缺钙，自律不够，自强不足。希望通过今天的随笔，我能认识到自己的错误，理解到自律的重要性，把坚持两年多的日课坚持下去，做个自律自强自足自信的真人，希望大家监督我，也希望我自己坚持下去，不然自己禽兽不如也！
