相信不少人每到年底，总要仪式一下给新一年设定目标，存多少钱，读多少本书等等。到年底会发现真正能落地的不是大目标而是一件件小事。
我们处在一个物质、知识信息大爆炸的时代，平时拥有越多，关注的越多，生活就越复杂，注意力越容易分散，一旦超出管理能力，那么便不再拥有它们。
2024年，我不给自己立各种大的flag，每天只做好这些小事。
1.规律作息 养护好精气神
尽量早起，醒来不要马上看手机，先刷牙洗脸。
坚持午睡15-30分钟，睡不着也要闭目养神。
晚睡前20分钟不看电子产品，泡泡脚、给孩子讲绘本更好入睡。
2.坚持24小时不买东西
尝试24小时非必要不打开购物软件，少逛超市，管好钱包，多挑战过「一毛不拔」的24小时。
3.取消关注，爱护精力
关掉手机各种推送，取关没用的互联网信息，把注意力放在真正重要的事情上。远离总爱抱怨负能量，以及说话总会让你多想的人。学会拒绝，否则你的帮助会变得越来越廉价。
4.定时清理电脑和手机
每周花1-2小时清理电脑和手机，不仅释放内存，还能提高工作效率。
5.整理月度阅读清单
每月花几小时，整理书架和阅读清单（含电子书）。我们的精力就那么多，想看的书太多容易焦虑，挑选真正想看的，一本看完再开始下一本。
6.复盘一天的生活习惯
第二天上班路上，花几分钟复盘习以为常的前一天，饮食健康吗，久坐后活动了吗？是不是玩太久手机？或许问题比你想象得还要多。
7.精简护肤，变美不用很贵
每天早上一杯温开水，补充水分和润肠道。坚持防晒和保湿，把护肤品化妆品全摆出来，挑选适合自己皮肤的，其余的送人或扔掉。护肤品不囤货，用空瓶再补。
8.精简衣橱，少买衣服多学穿搭
花30分钟整理衣柜，超过两年一次不穿的衣服果断清掉。固定2-3种穿衣风格，控制好衣服总数。买贵一点，重质感和上身率。
9.刻意练习一次只做一件事
集中精力一次只做一件事，专注比多线程更容易进入心流。吃饭的时候用心享受美食，看电子书的时候手机放一边，睡觉的时候全身心投入。
10.每天去户外用心散个步
把眼睛从电子产品和短视频移开，去家或单位附近感受大自然的鸟语花香，心无旁骛地散步放松。
11.及时整理，让生活少点麻烦
重要文档资料及时收藏规整保存，避免丢失和找不到。
添加好友后及时备注、分组，后续能少很多麻烦。
生气时先深吸一口气 倒计10秒钟，克制情绪避免祸从口出，冲动做决定。
12.物品归位， 整洁成自然
非必要的东西不带回家，东西用完顺手归回原位。
13.每天用10分钟写日记
静心写下你脑海中的想法，哪怕是你今天的待办任务，做好的几件小事。写作可以帮助你组织思维，缓解压力，逐步养成事情闭环习惯。
14.每天打扮得体，给自己加分
穿搭干净得体， 女孩子画个淡妆，涂上喜欢的口红。看见气色不错的自己，心情也会变美丽，给外貌自信度加分。
15.每天优先做最重要的3件事
睡前想次日最重要的3件事，写下来，次日清晨提醒自己，发到朋友圈或备忘录，完成就打钩，没完成思考原因。
从一件件小事，一天天，一周周，一月月，我们会渐渐被美好的小事滋养的更好。
点亮「赞和在看」，祝你我日富一日，好运连连。
