一、
长发不再飘飘，
蛮腰不再是刀，
浓眉变得稀疏，
皱纹爬满眼角。
到了回首过往的年龄，一说话就是：那些年、想当年、我们那个时候……这就是明显老了的象征。从此以后，再也没有了血气方刚，没有了牛气冲天，没有了怒火中烧，没有了招摇过市。仅剩下沉稳、小心、得过且过……
二、
想吃牙不给力，
想喝胃没动力，
想跑双腿难迈，
想睡梦多难寐。
这个时候，你想吃点什么，喝点什么，玩点什么，身体的各种不适都表现出来了。就连睡觉都会是一个奢望，觉少，睡不着，整天昏昏沉沉，无精打采……
三、
迎风双眼流泪，
站立弯腰驼背，
三高飘忽不定，
各项机能减退。
身体各种机能开始退化，最严重的不是外表看起来衰老，而是内脏器官开始出现大大小小不同程度的病变，成了医院常客。
四、
吃喝穿戴无求，
一切皆随天意，
笑看世间繁华，
只盼后生可期。
老了，心态变化最大。你会看淡一切，看破红尘。什么功名利禄、荣华富贵、香车美女、家财万贯，通通不再重要，唯一的就是非常非常的注重身体康健。如果有唯二，那就是重视子女特别是孙子辈的生活、学习和健康。
老有老的好。
奋斗一辈子，积累一辈子。
沉淀的是人生精华，
累积的是人生智慧，
看破的是世间红尘，
得到的是无悔今生。
