前几天在健身房碰到一个朋友，她才退休时间不长。我们两个聊天，她感叹退休以后的生活非常无聊，除了上健身房转一下，在家天天追剧，眼睛都吃不消，还不如上班生活有规律。
听着她的抱怨，我说，你不是一直不想上班吗？她说是的，上班很辛苦，不想上班，现在不上班了，又感到很无聊。
我不知道要说些什么。什么时候的生活都是有苦有甜。退休以后，就是人生的下半场的开始，不需要轰轰烈烈，但需要丰富多彩。
离开了勾心斗角的职场，人生下半场，是由我们自己决定的，你想过什么样的生活，你就要做出什么样的努力。最重要的，我认为下半场的生活，一定要是简单的，越简单越幸福。
你看，简单的平常日子，不急不躁；简单的人事交往，轻松自在；简单的生活环境，平和安宁。在这样的安静生活里，不以物喜，不以己悲，做自己喜欢的事，多好。
健身只是生活的一部分，是为了让自己身体健康，更是一份欢喜。比如瑜伽让身体延展拉伸，痛并快乐着。舞蹈是音乐和身体的共鸣，让人心生喜悦。河边的晨跑让人在自然中沉迷，每一样运动，都是因为喜欢才去做，而不是因为无聊才去做。
就像李娟的【冬牧场】，她跟随着居麻一家，体验了牧民们的冬季荒原牧场生活，看着现代生活慢慢渗透到牧民的简单生活中，不知道是喜是悲。面对荒原，那种寂静孤独，无助茫然，充斥着李娟的体验生活，同时她又看到了，生命的顽强，还有简单的幸福。
一碗热腾腾的奶茶，一个温暖的房子，就连那一坨坨的干牛粪，仿佛都带着热气腾腾的温暖。荒野有贫瘠的土地，寒冷的冰雪，也有善良的牧民，不受打扰的安静生活，在艰苦的生活中，让人感受着点点滴滴的惊喜和幸福。
喜欢李娟的作品，是因为她用最平实的语言，记录了最简单原始的善和幸福，像一股清流，安抚了充满精神内耗的现代人。
今年去西藏，有幸进入在藏北定居的工布牧民家，再次感受到了李娟笔下的简单幸福。看到一家几代人住在一起，院子不大，但每个人都是满面笑容，说着感恩的话，说一家人在一起，不再过着动荡的游牧生活，吃饱穿暖，每天都很开心。
而许多生活在城市里面的现代人却失去了让自己幸福的能力，每天忧这个愁那个，有了还想更多，无非就是名利场的那些事。所以困苦的从来不是生活，而是心灵。
不论是艰苦的北疆和西藏的牧场生活，还是现代化繁华的城市生活，无论是过去还是现在，无论时代怎样变化，幸福都不是从天而降的，生活在时时刻刻考验着我们。
所以不论面对任何环境，无论生活怎么变化，好好迎接它、面对它，用心去感受它。
特别是退休以后的生活，不思过往，不惧未来，怀着感恩的心，享受拥有的，简单的过着当下的日子，让每天都充实起来，感受着生活中的点滴美好，也许这就是最大的幸福。
#读一本好书#
