在快节奏的时代，想要拥有充足的睡眠都成为了难题，
特别是对于当代的年轻人，都养成了熬夜的习惯， 而当你睡眠不足之后，不仅第二天没有精神，对身体也会造成伤害。
有研究发现，人这一辈子有三分之一的时间在床上度过的，
而想要保证睡眠质量，我们在常睡觉的房间里，摆放的东西是很有讲究的。
有的人为了美观，总会往卧室中放各种物品，这种做法是不对的， 随便点摆放物件，都会影响到你的睡眠。
因此，建议各位： 常睡觉的房间，别放「这4样」东西，不是迷信，都是经验教训！
睡觉的房间别放——绿植
第一个不建议在睡觉的房间里放的东西就是绿植，
在生活中，我发现不少家庭都会在卧室中放置各种绿植或者花朵， 觉得这样能够增加室内的环境，还能释放氧气，让空气都变得更清新了。
如果你还在这样做的话，一定要第一时间去纠正，正常情况下， 绿植都是需要放阳光充足的地方，不然肯定会影响绿植的生长，还会产生有害的成分。
因为绿植是需要光合作用下才能释放氧气的，而卧室中是属于比较隐秘的地方，
这里的阳光有限，放在这里的绿植在潮湿的环境中，泥土会变得很潮，严重还会滋生虫子。
不仅如此，还有的绿植放在卧室中，缺少阳光，还会慢慢变得枯萎了。
个人建议，绿植是不要放在卧室中的， 最好放在阳光充足的地方比较好，这样才能保证使用体验。
睡觉的房间别放——臭鞋子
睡觉的房间里不建议大家去放臭鞋子，有很多家庭家里面的鞋子是比较多的，
玄关没有地方放，扔了还觉得很可惜， 于是很多人都习惯性的将其放在床底下，觉得这里的空间很大，储存更方便。
只是，大家有没有想到，鞋子都是我们穿过的，要是你直接放在床底下的话，
不仅会产生异味，还会滋生细菌， 到时候会影响到卧室的环境，睡觉都会受到了影响了。
大家在生活中，一定要将鞋子及时到清洁干净， 同时养成正确的收纳方法，这样才能保证你的睡眠质量。
建议大家，对于不穿的鞋子， 我们都要清洁干净，然后将其放在收纳盒或者收纳袋中，
可以找一个独立的柜子或者收纳空间进行合理的储存，防止杂乱。
睡觉的房间别放——镜子
经常睡觉的房间里，我们不要直接摆放镜子， 千万不要直接对着床头放，这是不对的。
相信大家放过镜子的人都有过类似的经历，
比如，当你晚上睡着迷迷糊糊的时候，起床看到里面的镜子，可能都会吓一跳，
特别是对于独居的人，一定要注意这个问题， 特别是大型的全身镜，起夜之后看到很吓人。
所以，大家不要将镜子放在卧室中了，建议放在其他地方，比如玄关、客厅等等。
或者你还可以在衣柜的里面做一个镜子，当你使用的时候，将柜门打开之后即可， 也是比较方便的，大家可以根据自己的需求去摆放，满足你使用的基本需求。
睡觉的房间别放——毛绒公仔
在生活中，我发现有不少人都喜欢在商场里面抓娃娃，将各种的娃娃堆积在卧室床上，
但是我建议大家别这么做，因为娃娃机中的毛绒公仔质量并不是很好。
之前就有专业的人士曝光过，很多的毛绒公仔质量都是很差的， 上面都没有任何商标，基本上都是小作坊生产的。
不仅如此，还有点娃娃里面都会含有大量的甲醛和有害成分，对身体的伤害非常大！
毛绒玩具还会吸附不少的灰尘和细菌，再加上平时都没有清洁过，难免会变得非常脏。
因此，大家若是喜欢毛绒玩具的话，一 定要选择质量好、大品牌的，这样才能保证你的使用体验。
写在最后：
大家在生活中，不要将这些东西放在卧室中，都是经验教训，你学会了吗？
