不知大家有没有这种感觉:一到工作日就睡不醒,即使闹钟响了也不想起床,睡多久都醒不来,极度缺觉,可是一到周末休息日,就睡不着,醒得比闹钟还早。总结下来就是工作日闹钟叫醒我,休息日我叫醒闹钟,这种感觉真的太痛苦了,我以为只有我会这样,没想到却引起了网友们的共鸣。
网友评论:这不就是我嘛?
「我也是,一到放假就舍不得睡,还醒得特别早」
还有网友说:你不是一个人
不知是不是心理作用?还是像网友说的那样:休息早醒是生理上的放松,上班起不来是潜意识不想去?
而且一到周末,有时候会有报复性熬夜,强烧大脑cpu,可越是这样,反而醒得更早了。工作日睡不醒,休息日睡不着,大家也是这样吗?有什么办法可以改变这种现状呢?