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产后抑郁需要引起足够的重视和关注。一旦发现妈妈有产后抑郁的迹象，家人和朋友应该给予足够的关爱和支持，帮助她及时寻求专业的医疗帮助和心理干预。
下面网友分享的一些真实经历，或许能给我们一些启示和感悟。
老公只有亲身体验带孩子的苦，才能理解女人自己在家带孩子有多辛苦。
万能的神啊，你终于下班回来了。
关键你说自己累，还被老公说矫情。
很多男人无法对女人共情，无非就是站着说话不腰疼。
精力严重损耗，还不被理解，就容易抑郁了。
如果孩子睡了自己也马上睡，明天一觉醒来，自己的时间又不属于自己了。
神经式崩溃最后又习惯性自愈。
持续性不想带娃，老公带娃也会抑郁。
这种持续的应激状态，又会让女性产生很强的个人剥夺感、亏欠感和稀缺感，从而寻求心理补偿。
产后妈妈一定要照顾好自己的身体，自己身体永远是第一位。
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