我是一个新手妈妈。从孩子第一次笑到蹒跚学步向我走来，我享受着初为母亲的幸福感。然而，在这个过程中，我也经历了无数次面对突发状况的手忙脚乱和束手无策。令我印象最深刻的场景是，孩子第一次发烧时我的慌乱以及当下的错误做法。
当时，孩子发烧到38.5℃，我从网上了解到小孩发烧不能用捂汗的方式，所以采用了热水擦拭额头、手心和脚心的物理降温，但是效果并不理想。然后我们依据酒精能增加挥发的常识，进行了酒精擦拭，也没能起到明显的降温效果。
这时，奶奶提到别的小孩家长推荐用温水浴，我们就试了试，然而由于没有做好功课，室温并不高，又加上水浴时间略长，孩子的状态更差了。后来孩子在医生指导下退烧痊愈，但孩子因为我的错误认知遭受了几天的痛苦，让我非常自责。
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错误做法 |
注意事项 |
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热水擦拭 |
水温应以32~34℃为宜；室温保持在21~24℃；边擦拭边按摩，擦完用工浴巾擦干皮肤，擦拭过程中尽量少暴露非擦拭部位；重点擦拭头颈、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位，不要擦拭胸前区、腹部、后颈部、足心部。 |
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酒精擦拭 |
高热时给孩子用酒精擦拭，身体会通过呼吸道和皮肤吸收大量的酒精，儿童肝功能不完善，对酒精代谢能力差，易导致血中酒精浓度升高，产生中枢神经系统毒性。 |
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不恰当的温水浴操作 |
精神状态较好的宝宝洗温水澡时，水温略高于孩子体温，以孩子觉得舒服为宜，室温保持在24℃左右，时间不宜过长，一般≤20分钟。 |
除了以上我犯的错误，发烧处理时还有许多容易被忽视的注意事项，例如轻度发热不要急于降温，儿童发热不推荐冷敷等。在此分享一首关于发热处理的打油诗：
小宝宝，发热啦，降温护理有办法。
头颈腋窝腹股沟，先用温水擦一擦。
酒精擦拭不可缺，冷敷降温危害大。
盖被捂汗要不得，弊多利少效果差。
成年人，发热啦，温水泡澡好办法。
稀酒精，擦一擦，二十分钟就够啦。
后颈胸腹和足底，这些部位不能擦。
这首打油诗来自【漫画居家护理】，把发热处理的所有注意事项都包含在内了。如果我当时读过这首诗就好了，不过现在看到也不晚，因为这本书中还讲述了许多非常实用的居家护理小知识，如滴眼药法让我颠覆了我对滴眼药水的认识，如擦伤护理、烫伤护理的知识让我受益匪浅，如老年人如何预防跌倒以及便秘护理等让我对家人的关心更加具体。
这次的教训让我深刻认识到掌握常用健康知识的重要性。在疾病发生时，不仅能避免因操作不当导致的二次伤害，还能通过正确的护理降低就医住院的概率，最重要的是能够减少自己和家人的痛苦。
发烧只是一个很常见健康问题，在日常生活中，我们还会遇到其他各种各样的状况。这些小问题往往被认为很好处理，然而其中包含许多医学知识，仅仅凭借常识或网络上有待鉴别的片段化知识很容易给我们带来更大的风险。
【漫画居家护理】是悟空学医·漫画医学系列的第二本 ，以悟空在社区卫生服务中心学习为主线，用通俗的语言、漫画的表现形式介绍了实用性很强的居家护理技能，包括日常居家护理技能和意外伤害的应急处理；新生儿居家护理技能，如新生儿沐浴、母乳喂养等；老年人居家护理技能，如轮椅、拐杖的使用要点及安全管理，如何预防及护理老年人高发的便秘、压疮等问题；慢性疾病居家护理技能，如糖尿病患者如何使用胰岛素注射笔、慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗等。
悟空学医·漫画医学系列的第一本书是【漫画骨肿瘤】 。 这本书较为全面地介绍了骨肿瘤的发生、诊断、治疗、康复过程，同时附以典型的医学案例。全书分为三部分。第一部分综合讲述骨骼的成长史及骨肿瘤等，第二部分按良性肿瘤、恶性肿瘤及交界性肿瘤的顺序介绍骨软骨瘤、骨样骨瘤、骨肉瘤、尤因肉瘤、软骨肉瘤和骨巨细胞瘤等，第三部分从疼痛治疗、营养支持、放疗、化疗、康复的角度综合讲述骨肿瘤治疗过程中的相关知识。较为通俗的语言和形象的漫画介绍，让这本书成为骨肿瘤患者及家属了解骨肿瘤疾病的一个快捷途径，也是医学生及基层医师的骨肿瘤入门读物。
悟空学医·漫画医学系列的第三本书是【漫画睡眠障
碍
】。
调查显示，我国40%以上的人正在受睡眠问题的折磨，影响了日常生活甚至健康状况。这本书深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。全书分为三部分，第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念；第二部分介绍睡眠障碍相关的疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等临床表现、诊断及治疗，并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路；最后一部分聚焦睡眠障碍的危害，探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影响。本书延续悟空学医·漫画医学系列的科普特色，由专业医生编写，配以原创漫画，图文并茂。
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