孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法「根治」……其实根源就在内驱力和心能量（点击）！
我是一名内驱力教练，用「五感内驱力」，将内驱力落地，消除「只知道但做不到」的通病，使孩子自主自信有动力。验证有效！（获取：培养方案）
当你看到孩子变得不自信了，不沟通了，拖拉磨蹭，学习没动力，甚至开始抑郁时，你要知道，孩子本质就是缺一个东西。
这个东西，不是我们父母没有提供， 只不过孩子没有感受到 ！
如何让孩子感受到？这两大途径你必须去做。
01
用「自认为好」的方式在表达
不说100%，应该99%的父母，都在孩子身上花了大量时间和精力，以及金钱，让孩子参加各种学习，将自己人生道理和处事经验苦口婆心地说给孩子……他们把自认为最好的、最宝贵的都给了孩子，天地良心，绝对地爱孩子呀！
在这样「爱的呵护」下，本以为孩子会健康茁壮地成长，越来越优秀，但是，令不少父母焦虑和不解的是，孩子成长进度与自己预想的似乎越来越远，有的孩子变得淡漠，有的不懂感恩，甚至还说父母不爱他！……
为什么？
想必都听过「 父母表达爱，跟孩子感受到爱，是两码事 」，没错，我绝对相信你爱孩子，也相信你一直都有表达爱，只不过，很可能你一直都在用「自认为好」的方式在表达 ，所以孩子根本接收不到，感受不到！
所以，根本问题在于：父母表达了爱，但是孩子感受不到爱！
萨提亚说： 沟通的意义在于对方的回应 。如果我们表达的东西，没有让对方接受，这种「一厢情愿」或者「自以为是」其实没什么意义。
02
「感觉被爱」，必不可少
6年以来，我见了许多不同性格、不同经济背景的孩子和家长，他们向我说过各种各样的问题，还有这些问题带来的焦虑、难受、伤感、抑郁等……
尽管面对的问题各有不同，但这些孩子有两个共同的特点： 他们都感受到了巨大的压力，并且没有人感觉被他人所爱 （「爱」这个词内涵太大，往往理解上存在很大的片面性）。
事实上，我们日常中许多的愤怒、焦虑、孤独和悲伤等感觉，本质反映的就是我们因为无法感受到他人的爱时所产生的空虚感。
然而， 「感觉被爱」其实 是人的基本需求 ， 就像空气和水一样，必不可少。一旦缺少，必然导致人的行为和状态产生偏差，或出现所谓的「问题」。
所以，当你看到孩子变得内向了，不自信，不沟通了，拖拉磨蹭，学习没动力，甚至开始抑郁等行为表象时，你就要知道，孩子很可能就是缺「爱」了，准确来说，是缺乏「 感受爱 」了 。
03
两大「杀手」
尽管「感觉被爱」是基本需求，但人们的一些习惯和做法却在妨碍对爱的感受。【感受爱】提到两大隐形杀手 ，成为我们感受爱的最大阻碍。
第一个，依赖电子设备，缺乏面对面沟通
手机、PAD、电脑等，即便社交软件一直在线，不断和人聊天，但反而会让人难以体察到自己的情绪，从而也就无法意识到自己需要改变。
虚拟的联系也会令人心情舒畅，甚至
感到兴奋，但那不是满足
，「兴奋」和「满足」之间有很大差别。满足感是一种幸福感，像是注入了一股快乐的泉水，它让人在生活的方方面面都充满生机和动力。
这里有一个结论： 想要感受到爱，必须面对面 。你会发现小孩子，面对面的时候可能有很多话讲，但电话里却没有那么大兴致，就是因为 电子设备把信息交流和情感交流 给分开了。
第二个，思考得太多
思考是一把双刃剑，适度的思考可以激励和提升自我，但如果长期进行思考，就会致钝化了感受意识，思维就会把我们封闭起来，甚至杀死我们。因为一旦大脑开始思考，就会停止心的感受 。
只沉浸于自己的思维里，很容易让人变得自私和自我中心，失去那些能够让你了解自己和人际关系的重要感受。
04
生俱来的能力是感受，而非思考
太多人过于重视「思考」。
他们总在做计划、制定战略战术、完成多重任务，总在思考接下来要做什么要怎么做，总是一副忧心忡忡的样子，总是一副深沉冷静的样子，他们很擅长安排，精于计算……这时候，我们就会被困在一种将自我与他人隔绝开的思维过程中。
只沉浸在自己的思维里，会错过与他人相互凝视的机会，无法看到他人脸上表现出的让我们感觉被爱的表情，还会错过一些微妙的「线索」。这些线索会向我们透露出对另一个人而言什么事情最重要，比如——
在我们专注于思考时，会不断错过当下。而正是这些当下，让我们有机会理解他人的感受、爱他人以及感受他人的爱。
思维是一份美丽的宝藏，但同时也有可能损害健康，让我们孤立于他人。事实上，我们与生俱来的是感受的能力，而不是思考。
05
感受爱，最好的 两大 做法
如果想让自己更多感受爱，想让孩子有更多能量，一定要做这两个方面：
第一，刻意增加面对面接触，而减少线上
关键在「面对面」。
话说「打一百次电话不如一次面谈 」，「线上聊千遍，不如线下见一面」，这些是有道理的，因为见面可以让信息交流和情感交流同时进行。
所以不要光靠线上工具去沟通传递，不要为了省事就发微信，不要为了效率只打电话，更不要觉得视频聊天跟「见了面」是一样的……NO，绝对不同！一定要亲身走访，去面对面接触，去和对方感受，那样的沟通才是既有收获又有感觉。
第二，刻意增加体验和感受，而减少思考
一个主要的方式：慢下来。
古有「三慢修行」，慢语、慢食和慢行，就是慢慢说话，慢慢吃饭，慢慢走路。慢下来的目的之一，就是为了让你去品，让你去感受。
当然，还可以借助其他一些方式，比如冥想、运动、定期休息、打坐等。
当一个人的感受力被打开，就像水龙头被打开了一样，外界的能量之水就会源源不断流进来，让人越来越来越有能量，越来越有动力。
这些事情，顺序是 我们自己要先做，然后才是鼓励和影响孩子去做 。允许孩子慢一点，同时鼓励和带动孩子多走线下（和同学朋友玩，和老师聊，和自然链接）。
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。
