春季气候变化或季节过渡的时候，门诊上过敏性鼻炎和腺样体肥大的孩子就多了起来。
这是因为人与自然相对应， 在大自然欣欣向荣准备「推陈出新」之际，人体的正气也在伺机而动为生长发育做准备，但与此同时，潜藏在人体内的「伏邪」也会被催发出来。
如果发现自家孩子出现了以下情况，最好及时到医院检查：
① 经常张口呼吸，难以纠正；
② 频繁打鼾，每周打鼾超过3晚；
③ 孩子睡觉时会出现呼吸停顿；
④ 有腺样体面容的倾向。
如果孩子腺样体只比正常稍微大一点，不用太担心，这是自然生理现象，等到孩子长大一点，腺样体会自然萎缩。
但是， 如果腺样体肥大压迫到呼吸道了，那就需要及时干预调理了。
两碗汤
来帮忙
说到底，腺样体肥大还是一个脾胃病 。
脾胃虚弱的孩子很容易引起积食、不想吃饭，或者吃完了又腹胀、腹泻，还会出现反酸，时间长了出现口臭；那么积食生热，易感外邪，内热上攻咽喉，腺样体肥大了，孩子就会出现鼻塞、张口打呼的症状。
1、如果你的孩子舌苔比较干净，白苔，单纯的就是一个脾胃虚，可以吃 山药莲子粥 。
山药 味甘，可以药食两用，归脾、肺、肾经，药性平和，不燥不腻。对小孩肠胃的消化和吸收有帮助，还能健脾益胃、养阴益气，是平补平泻的佳品。
莲子 也是药食两用的食物，可以健脾和胃、消积化食、涩肠止泻。
准备山药、莲子、大米，先将莲子泡在水中3小时；将米洗净，然后把莲子放入锅中；
山药去皮洗净，切成小片，放入锅中备用；加适量冷水，大火煮沸，改为小火炖1-2小时即可。食用时可根据孩子的口味加入适量白糖。
注意：经常便秘的儿童不宜食用山药、莲子等。
2、如果孩子舌苔特别厚，口气比较重，脾胃虚已经引起积食了，这时候应该 先消后补 ，可以用鸡内金3克，炒麦芽5克，焦山楂5克煮水喝，具有消积导滞的作用，吃上一两个星期，大便通了，舌苔干净之后，我们再吃山药。
当然还要提醒家长的是，中翳讲究辨证论治一人一方，食疗仅有辅助作用，用药需要在专业医生的指导下辨证加减。
凡事皆有因果。别总盯着腺样体肥大，更要关注孩子的脾胃； 别总想着怎么治，更要反思怎么养。 孩子身体需要吃什么，就给孩子吃，不需要的统统不要给。
