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提前跟月嫂朋友学习制作月子餐,等儿媳妇生二胎坐月子,我没压力

2024-09-17育儿

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都说家里的菜最香

这话一点不假 ,自从我退休之后,掌勺的重任就落在了我这个老婆子身上,别的不说,我做饭那可是得到了全家上下的一致认可,尤其是我的拿手好菜,每次端上桌,那都是光盘行动的节奏,这不,前段时间儿媳妇怀了二胎,我这个当婆婆的,自然是满心欢喜,想着法子要给儿媳妇补身体

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我寻思着, 这生孩子可不是小事 ,坐月子更是关键,我年轻那会儿,条件有限,月子也没做得多好,现在生活条件好了,可得让儿媳妇好好享受享受, 可是 ,这月子餐可不是随便做做就能行的, 得讲究科学搭配 ,营养均衡,我可不想像电视剧里演的那样,因为月子餐的事情闹出什么家庭矛盾

于是,我开始四处打听, 想找个靠谱的月嫂 ,提前取取经,正好, 我有个老姐妹 ,她女儿前两年刚生孩子,请了个特别专业的月嫂, 据说做月子餐特别有一套 ,我赶紧联系了老姐妹,让她帮忙牵线搭桥,想跟这位金牌月嫂学习学习

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老姐妹一听我的来意, 立马拍着胸脯答应了 她说 ,这位月嫂可是他们小区出了名的「月子餐大师」,经她手照顾过的产妇, 个个都恢复得特别好 ,奶水也足,我听了更是心动不已,恨不得立马就拜师学艺

在老姐妹的安排下,我和这位月嫂见了面,月嫂姓李,人特别热情,听说我要跟她学习做月子餐,非常爽快地答应了,李姐说,现在很多老人家都像我一样,想亲自给儿媳妇做月子餐, 但又担心自己做得不够好 其实 ,做月子餐并不难,只要掌握了方法,就能做出营养美味又健康的月子餐

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我听了李姐的话,顿时感觉心里踏实了不少, 接下来的几天 ,我就像小学生一样,跟着李姐学习做月子餐,李姐先给我讲解了月子餐的基本原则,比如要少油少盐、容易消化、营养均衡等等,然后, 又带着我一起去菜市场挑选食材 教我如何辨别食材的新鲜程度 ,以及不同食材的营养价值和烹饪方法

我这才发现

,原来月子餐里有这么多讲究,以前我做饭, 就想着味道好就行了 从来没考虑过营养搭配的问题 ,经过李姐的讲解,我才知道,原来每种食材都有它独特的功效,搭配在一起才能发挥出最大的营养价值

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在李姐的指导下, 我开始尝试着自己动手做月子餐 ,从最简单的白米粥、煮鸡蛋,到后来慢慢地学会了煲汤、炖肉、炒菜, 我的厨艺可谓是突飞猛进 ,李姐还教我根据不同的阶段,调整月子餐的食谱, 比如产后第一周要以清淡为主 ,帮助排恶露,第二周可以逐渐增加营养,促进伤口愈合等等

我一边学习

,一边认真地做笔记,生怕漏掉了哪个重要的环节,李姐看到我这么认真, 也毫不吝啬地将自己的经验传授给我 ,她说,做月子餐最重要的是用心,只要用心去做,就一定能做出让产妇满意的月子餐

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经过一段时间的学习

我感觉自己已经基本掌握了月子餐的制作方法 ,为了检验学习成果, 我还特意邀请了老姐妹一家来家里吃饭 ,让他们尝尝我做的月子餐,老姐妹吃了我做的菜,赞不绝口,说比她女儿当时请的月嫂做的还要好吃

听到老姐妹的夸奖

,我心里乐开了花, 我知道 ,这不仅仅是对我的厨艺的肯定,更是对我这个做婆婆的爱的认可,我暗暗下定决心, 等儿媳妇生了孩子 ,我一定要亲手给她做月子餐,让她感受到来自婆婆的爱和温暖

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时间过得很快

,转眼间,儿媳妇的预产期就快到了, 我早早地就开始准备各种食材 ,按照李姐教我的方法,制定了详细的月子餐食谱,为了保证食材的新鲜,我每天都会去菜市场挑选最新鲜的蔬菜、肉类和水果, 然后仔仔细细地清洗干净 ,再进行烹饪

我每天变着花样地给儿媳妇做月子餐

从营养丰富的鸡汤、鱼汤 ,到清淡爽口的蔬菜粥、水果羹,再到香甜可口的点心、甜品,每一道菜都倾注了我对儿媳妇的爱和关怀

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儿媳妇看到我每天这么辛苦地为她做饭,感动得眼眶都红了,她说,婆婆,您对我真是太好了, 我感觉自己就像回到了娘家一样温暖 听到儿媳妇的话 ,我心里暖暖的,所有的辛苦和付出都是值得的

我知道,月子餐不仅仅是食物, 更是爱和关怀的体现 我用自己的实际行动 ,让儿媳妇感受到了来自家庭的温暖和关爱,也为她顺利度过月子期,恢复身体健康贡献了自己的一份力量

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这段经历让我明白, 学习做月子餐不仅仅是为了给产妇提供营养 ,更是为了表达我们对家人深深的爱,我相信, 只要我们用心去学习、用心去做 ,就一定能够做出充满爱和温暖的月子餐

儿媳妇顺利诞下了一个白白胖胖的小子, 我们全家都沉浸在喜悦之中 看着小家伙粉嘟嘟的小脸 ,我心里更是乐开了花,想着这下儿女双全,人生圆满了,我这个做婆婆的, 最重要的任务还是照顾好儿媳妇 ,让她安心坐月子

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我按照之前学习的月子餐知识,结合儿媳妇的口味和身体状况, 每天变着花样地给她准备月子餐 ,早餐一般是容易消化吸收的粥类,比如小米粥、南瓜粥、红枣粥等等, 搭配上一些开胃的小菜 ,比如凉拌黄瓜、清炒山药等等

早点过后,我会给儿媳妇准备一些滋补的汤水, 比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等等 ,这些汤水不仅可以补充营养, 还能促进乳汁分泌 对产后恢复很有帮助 ,午餐我会做一些清淡可口的菜肴,比如清蒸鱼、西红柿炒鸡蛋、清炒西兰花等等,搭配上一些粗粮饭,比如糙米饭、玉米面窝头等等,既营养均衡,又不会给肠胃造成负担

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下午茶时间

,我会给儿媳妇准备一些水果、坚果和甜品,比如苹果、香蕉、葡萄、核桃、红枣、银耳莲子羹等等,这些食物可以补充维生素、矿物质和膳食纤维,还能缓解疲劳,改善心情,晚餐我会做一些容易消化的菜肴,比如肉末豆腐、番茄鸡蛋面、蔬菜瘦肉粥等等, 尽量避免油腻、辛辣的食物 ,以免影响睡眠

晚上睡觉前, 我会给儿媳妇准备一杯热牛奶 帮助她安眠 ,为了保证食材的新鲜,我每天都会亲自去菜市场挑选,回来后仔细清洗干净,再进行烹饪,我还会根据儿媳妇的口味和身体状况,适当地调整月子餐的菜谱, 力求做到营养美味 ,让她吃得开心,恢复得更快

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除了月子餐,我还帮着儿媳妇照顾孩子,给她洗衣服、换尿布, 让她有更多的时间休息 ,晚上,我还陪着儿媳妇聊天,给她讲一些育儿知识,帮她缓解焦虑的情绪

儿媳妇看到我为她做了这么多, 感动得不行 ,她说:「妈,您对我真是太好了, 比我亲妈还要好 」我笑着说:「傻孩子 ,你是我的儿媳妇,我照顾你是应该的,你就安心养身体,其他的事情交给我就行了」

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在月子期间

儿媳妇的胃口一直很好 ,我的月子餐也得到了她的一致好评,她说,我做的月子餐不仅好吃, 而且很有营养 ,让她感觉身体恢复得很快,奶水也比之前多了很多

听到儿媳妇的夸奖,我心里比吃了蜜还甜,我知道,我的付出得到了回报, 我的努力得到了认可 ,看着儿媳妇一天天恢复健康, 孩子一天天长大 ,我感到无比的幸福和满足

这段经历让我明白, 照顾产妇不仅仅是提供物质上的帮助 更重要的是给予精神上的支持和鼓励 ,月子期间, 产妇的身体和心理都比较脆弱 ,需要家人的关心和呵护

作为婆婆,我们应该主动承担起照顾儿媳妇的责任, 用实际行动表达我们的爱和关怀 帮助她们顺利度过月子期 ,恢复身心健康,迎接新生命的到来

这段时间

,我这个「家庭主厨」的名号算是彻底打响了, 亲戚朋友们听说我做的月子餐特别好 ,纷纷向我取经, 我毫不吝啬地将自己学习到的月子餐知识和经验分享给大家 ,希望能够帮助到更多需要的人

我告诉她们, 做月子餐其实并不难 只要用心去学习 ,用心去做, 就一定能够做出营养美味又健康的月子餐 ,我还鼓励她们,不要怕麻烦,不要怕辛苦,只要我们用心去照顾产妇,就一定能够让她们感受到来自家庭的温暖和关爱

看着儿媳妇和孙子一天天健康快乐地成长

我感到无比的欣慰和幸福 ,这段经历也让我更加珍惜和家人在一起的时光,更加懂得感恩和付出

我相信,只要我们用心经营,就一定能够拥有一个幸福美满的家庭

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