所谓新时代女性：「上得了厅堂，下得了厨房，开得起好车，买得起新房」，但千百年来，如果说有什么「阴影」是女孩子摆脱不了的，那么便是生孩子了。
且不说分娩的痛苦，相当于20根肋骨同时骨折，单就是体型带来的巨大变化，就会给女性带来 不小的痛苦 。
很多人都说女性生过孩子后，就很难恢复到苗条的身材了，更有人说，女性生没生过孩子，别人一眼就能看出来。那么事实果真如此吗？女性分娩后体型的变化究竟是什么呢？
一、女性生没生过孩子，三处不同一眼或可分别
1.乳房变大和下垂
女性处于妊娠状态时， 雌激素等性腺激素的分泌会猛增， 而 乳房是雌激素最大的靶器官 之一，随着雌激素的分泌，乳房上的雌激素受体活性会升高，这会促进 乳腺细胞的加速增殖 ，也包括脂肪细胞。
因此处于孕期和分娩后的女性， 乳房会变得更丰满，也会有下垂的迹象 。
再者，分娩后的女性要经过哺乳的阶段， 小管也会扩张， 这个过程中可能会造成炎性分泌物的形成， 炎性细胞也会刺激乳腺组织增生 ，促进乳房变得更大。
这也就导致新妈妈的乳房免疫功能会有所下降，出现乳腺炎和乳腺结节的风险也可能会提高，所以在每次哺乳前后， 建议用温水清洗乳头 ，能够起到一定的杀菌效果。
2.臀部变大变宽
除了乳房变大之外，生育后的女性， 臀部也可能会出现增大 。
这是因为怀孕期间女性的 活动量骤减 ，再加上各种营养物质摄入的肯定多， 脂肪会迅速囤积， 而腰腹和臀部是最容易积攒脂肪的部位。
当然，更重要的是顺产的女性会在生产时 扩大盆骨 ，这是为了宝宝能够更顺利地出来，但这个过程也会导致骨盆难以回到从前的样子，所以看起来就是 臀部变宽 了。
3.妊娠纹
而如果说产后的变化，最让女性担忧的，那一定是一道道 妊娠纹 了，它主要分布在 腹部、胸部和背部 ，早期表现为 暗红色和紫红色 ，当色素逐渐萎缩后，则会变成 白色或者银色 。
之所以会出现妊娠纹，主要是因为妊娠期的女性 糖皮质激素分泌旺盛，皮肤的弹力纤维蛋白分解增加，弹性降低 。再加上女性的腹部变大，皮肤承受力突破极限，从而 弹力纤维断裂 ，因此生成妊娠纹。
所以妊娠纹一般从妊娠 5~6个月 时出现，而妊娠纹是最能见证母爱伟大的体表变化了，充分表现了女性妊娠的不易。
可惜的是，妊娠纹不能完全预防。
不过孕妇可以多吃一些含有 Ω3脂肪酸的食物 ，比如 核桃和大豆 等，这样能够 提高皮肤的弹性， 并且要避免孕期体重过度增加， 降低 一些妊娠纹的发生风险。
当然，做妈妈总归是非常幸福的事情，大部分情况下，乳房和臀部变大都是可以接受的，妊娠纹其实出现在非腹部的概率并不大，而腹部本身又容易遮蔽。
但是，分娩还有一个问题，关系到一家人的幸福，即产后多久才能同房呢？
二、分娩过后，多久能「甜蜜生活」？
其实分娩的方式不同，其产后多久同房的时间也是不一样的。
对于顺产的妈妈来说，一般需要坐月子，大概 就是42天的产褥期 。理论上来说，这个时间过了，如果子宫内膜修复好，妈妈没有明显的不适，就可以同房了。
不过安全起见，还是建议产妇在月子结束后到医院系统的检查一下，在医生的同意下再同房。因为分娩的时候，子宫会受到非常大的伤害，有一些创伤是我们肉眼看不见的，经过专业检查后才放心。
而剖腹产的妈妈，要尽量在 产后两到三个月 时，检查结果一切正常后再选择同房，毕竟伤口愈合需要更长的时间。
但是即便一切都正常了，刚开始同房时也有很多注意事项，比如因为 产后妈妈的抵抗力比较差 ，很容易感染细菌，所以夫妻生活要把握好时间，时间 不宜过长 。
此外，产后的妈妈怀孕率依然会超过 2% ，丈夫们不要以为妻子产后没有月经，同房不避孕就是安全的了，即便是产后，也建议我们 做好避孕措施 。
因为两个相差不到一岁的孩子，会给家庭带来很大的压力，如果意外怀孕后选择流产，更是会对女性身体造成 非常大的打击 。我们要注意，如果女性处于哺乳期，建议 不要选择避孕药，因为药物会影响乳汁质量， 所以避孕套仍然是最安全的避孕方式。
除此之外，也有很多人关心，母亲的分娩时间会不会对自身受到影响，很多民间流言说 夜晚11点分娩 是最痛的，这是真的吗？
三、研究发现：胎儿机体的基因，竟能决定母亲的分娩时间？
学者表示，导致产妇分娩发生疼痛的影响因素有非常多，但是根据海量的临床真实案例观察来看，时间并不是影响因素， 产妇不存在某某时间段分娩最痛的说法， 更多还是 因人而异 。
因此，建议准妈妈在分娩前夕，千万不要去迷信「时间」，避开最痛的时间，或者是「良辰吉日」等，这些都是 迷信 的。其实恰恰相反的是，母亲分娩的时间反而和 胎儿的基因 相关。
一项涉及到八万多名儿童的研究中发现：
• 婴儿2号染色体上的一组基因，能够促进母亲分娩。
具体来说，学者们对所有参与者的基因进行分析后，调查了超过750万个遗传突变，结果学者发现：在 2号染色体上，有一组产生炎性因子白细胞介素-1的基因 。
在母亲接近临产期时，这些细胞因子会 促进子宫的活化、胎膜的破裂以及子宫颈的成熟， 并且当婴儿做好充分准备要出生时，它会向母亲的身体发出 基因信号 ，从而加速母亲分娩。
而这里的信号涉及到一种 未知的遗传开关 ，这种开关能够完成 母亲和胎儿之间的基因交流 。
所以正常情况下，母亲的临盆可能就是宝宝告诉的，因此强行早产和晚产对于胎儿的健康， 都是有危害的 ，顺其自然才是最健康的。
写在最后
总之，对于妈妈来说，分娩是幸福和痛苦互相交织的过程，对于孩子们来说，也要主动理解妈妈的不易，做一个有责任心和孝心的好孩子。
参考文献
[1]章晓明,徐亦虹,潘红英等. 产妇分娩疼痛经历质性研究的Meta整合 [J]. 中华护理教育, 2023
[2]袁梦梅,赵梅珍,张可等. 孕产妇分娩准备度的研究进展 [J]. 中华护理杂志, 2022
[3]李红梅. 生孩子非要忍着痛吗？[N]. 人民日报, 2017-11-17
