是 一个孕期坚持思考、记录个人成长、喜欢存钱养生的32周小孕妇
都说怀孕会让人变得很敏感、无比焦虑，我好像变成了孕妈妈中的个例。 我在怀孕后变得更加笃定和自律了。
我只是怀孕了，也不是生病，没有必要因为怀孕而选择躺平。
以前有一个朋友说： 娃带财！！！
我真的一点都不相信而且很怀疑在骗我，毕竟四脚吞金兽不是白叫的。
直到这两个月持续写作，让我相信， 娃真的带财！！孕期真的可以带来好运！！真的会转运哎~
虽然在孕期，也阻挡不了我变好的步伐♀️，不荒废怀孕的十个月，做一个自信努力有生命力的妈妈，给娃做榜样！
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1、坚持阅读
阅读这个习惯是我一直推崇的，我在孕前就开始在培养。
因为我的情绪很不稳定，每每拿起书安静的读起来，书中的文字会抚平我急躁的情绪。
我的阅读范围很广泛，五花八门，自从怀孕后，我会读一些怀孕必备知识的书籍。
比如：【海蒂怀孕大百科】【好孕】，这两本是根据孕周来写的，用一周的时间读完一小部分，很受益也会很有启发。也推荐大家两本结合起来阅读。
现在孕晚期，即将面临生产分娩和育儿，我安排了【美国儿科学会育儿百科（第七版】、和【崔玉涛育儿百科】的听书阅读。
两本书里面都讲述了分娩前后需要做的准备、婴儿的基本护理喂养、刚生下来的几天、还有每个月的月龄遇到的情况。
这两本书很建议大家看，很实用，而且可以根据当下处在某个阶段提前学习，为新生儿的诞生做准备。
除了上面说的几本，我还会看一些育儿方面的书籍，比如【真希望我父母读过这本书】、【蒙台梭利家庭方案】，尤其【真希望我父母读过这本书】，强烈推荐的一本，我也很喜欢。
提到的几本书的链接分享：
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2、坚持工作
从发现怀孕开始，就一直在坚持工作，而且一直是月月全勤
嘴上天天喊着想休息，可是现在大形势环境很不好，如果真的一直在家安胎，怕是会出乱子。
孕期坚持上班真的太好啦。不仅可以和同事拉呱，讨论各种孕期的事情，把注意力转移到工作中，减轻一些身体上的疼痛感。
而且孕期也要努力赚钱呀，不能全部压力给到队友， 要相信娃是带财的！！会把孕期的好孕继续延续下去。
孕期工作，同事都会礼让三分，领导会特殊照顾，还可以带薪休息、拉屎喝水运动，想想也是很美好的~
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3、坚持作息规律
孕期因为要工作，所以作息是很规律的，而且我还可以做到早睡早起 ✌
孕期保持早睡早起真的太香了吧！！
早起可以做个人提升（比如阅读、写作、运动、冥想），还可以呼吸新鲜的空气，安排一天的时间规划和流程，让自己的一天井然有序。
早睡，不仅对孕妈妈的身体好，还可以促进娃的大脑发育。
分享一些我近期的早睡早起的打卡记录
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4、坚持运动
孕期我一直在 坚持运动 ，这可能也是我 不长肉的原因之一。
我推荐的两个运动是：瑜伽和散步。 我的很多篇文章都会提到这两个运动方式，也是最适合孕妈妈做的运动。
瑜伽我选择的是视频跟练，从5分钟开始，逐渐给自己加量，一直到40分钟的练习。当时也是根据孕周有所调整。
孕中期是稳定的状态，我平均时长在20-30分钟左右，孕早期没有运动，孕晚期保持5-10分钟之间。
孕晚期，我是散步居多。 晚饭后拉着队友在小区️内转一圈。
不仅消食，可以缓解脚部水肿，还可以去拿个快递，但是时长都不会很长，平均在10分钟左右。 （肚子越来越大，走路就会变得很慢，身体会变的很笨重）
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5、开启副业
写作 ✍ 可以算是我的副业，正如我一直在公众号平台更文一样。
孕期是最好的时间，工作上没人打扰你，亲戚也不会来干涉你，有自己充足的时间。
姐妹们也可以发展自己的副业，例如写作、做公众号、摄影、画画……
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6、做好孕期和产后规划
怀孕是两个人的事情，做孕期和产后规划，一定要和队友一起，让他有参与感。
在新生命到来之前，认真的做好功课，比如胎教、待产包准备、产后工作分配、产后修复、娃的日常护理、分娩要注意的情况……
我们都是第一次当父母，有太多需要学习和注意的地方。遇到问题不要慌张，先冷静下来，想一想如何处理。保持冷静的大脑，处理起来才会游刃有余。
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怀孕之后，都是经历孕激素的紊乱、各种身体不适感、腰酸背痛耻骨疼，慢慢地找方法渡过，让自己成长起来，也有助于自己变得更自信强大。
人生难得怀孕一次，珍惜来之不易的10个月，珍惜合体的时光，带着新的身份，丰富自己的人生。
相信自己，相信娃，相信这都是最好的安排，去迎接新的生活~
