孩子在寒假习惯了睡懒觉，到了开学，早上怎么了叫不起，怎么办，这就需要好好地想一些办法，让孩子自觉自愿地起床。
①让孩子做选择题
不要以疑问句的方式问：
「你什么时候起床呀？」
孩子本来就不想起床，这个时候，你却问孩子什么时候起床，孩子根本不会理你，冬天，暖暖的被窝多舒服呀！
因此，最好的办法是让孩子做选择题：
「是5分钟以后叫你起床，还是10分钟以后叫你起床？」
这种二选一的提问，孩子选择以后，基本上会自觉自愿遵守规则，因为孩子知道，起床上学是自己一定要做的。
②用美食引诱
在第一天晚上，问问孩子想吃什么，第二天早上，快把早饭做好的时候，提前几分钟告诉孩子：
「你要的早饭马上就是做好了，准备起床哦！」
给孩子几分钟的缓冲时间，让孩子调节一下情绪，有利于顺利叫孩子起床。
「你要的早饭已经做好了，凉了就不好吃了，做起床吧！」
③理解孩子的情绪
人与人之间是需要相互理解的，父母和孩子也是如此。
当孩子不想起床的时候，可以表示对孩子的理解：
「妈妈理解你，但是，再不起床，可就要迟到了，到时候，老师可会批评的，想睡懒觉，周末再睡。」
被理解的情况之下，孩子更愿意配合父母。
④养成良好的作息时间
起床困难，最最重要的是没有睡醒或睡眠质量不好，所以，养成良好的作息规律非常重要！！！
养好良好作息习惯以后，父母可以在孩子起床以前，放一些轻松愉快的音乐，舒缓孩子的情绪，让孩子在轻松愉快的基本上起床。
如果作息习惯良好的情况下，孩子仍然不肯起床，要研究一下孩子不肯起床的原因。
睡眠不好、压力过大、健康问题、态度问题，有针对性地帮助孩子解决问题，并且给予积极的配合和鼓励。
⑤父母自己不睡懒觉
在孩子上学期间，父母自己不要睡懒觉，给孩子做一个好榜样。
