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你懂得接纳孩子的情绪吗?

2024-08-09育儿

种过植物的人都知道照顾花草的三大基本工是 浇水、施肥和除虫 ,但在我的一些朋友当中, 会主动做虫害预防工作,或主动「抓虫」的不多。

这是一种思维方式,各人都用不同的方式要达到结果,只是有人用自己的方式「要」求结果,有人从植物的角度协助它结果。

同样,在养育孩子这件事情上每个家庭都不同,思维方式不同,重点不同,结果也就大不一样。

比如,在应对孩子的情绪问题时,好多父母都是「见招拆招」,却很少主动「捉虫」。

孩子一旦哪一天出现某些明显的问题或行为偏差,几乎所有父母都像看见一大群蝗虫突然飞来侵略植物一样:震惊!意外!无辜!

接下来,我们就会问:是哪一件事、哪一个朋友、哪一个媒体、哪一本书或哪一个经历把我的孩子变成这样?

喜,怒,哀,乐,情绪是生命的动感符号,是自然且美好的生命迹象。但情绪也是生命中最脆弱,容易被扭曲、利用、隐藏黑暗的部分。

许多成长的问题,容易藏在情绪里面,啃蚀孩子生活,使一个原本美好的生命渐渐变形。像果树上的虫,咬得原本油绿的叶残缺不齐,鲜红的花开到一半就萎缩起来,本该朝气蓬勃的年纪,突然成了病恹恹的,毫无生气的孩子~然后,父母们才不得不逼自己行动。

也许,应该先为父母对情绪的看法抓个虫吧!父母需要反省自己的情绪管理。

【智慧父母】课堂里讲6A家庭教育法则,第一个就是讲」接纳「,可是,什么叫做」接纳」?

很多时候,我们认为自己已经在接纳孩子,但其实,心里面真正的声音是:好,眼前这个错误我可以原谅你,但是,以后不准再犯!

更多的父母,当他们说要接纳自己的孩子时,其实,只不过换个方式在告诉自己:「可以,孩子是我生的,这口气我咽了,但我一定要想办法改变他。」

实际上,小小孩的父母还在享受「大玩具」的快乐,青少年的父母就猛摇头说:「来不及了,坏毛病已经大到改不掉了!」

对于情绪的管理,实际上无论孩子大或小,管教的重点抓准,父母就会明白,还有机会,还有机会。父母可以和孩子一起成长,一起学习运用它们,管理它们。

孩子的情绪管理,开始于父母自己的反省。

接纳孩子的情绪

一个不懂接纳自己情绪的成年人,很难真实地去接纳孩子的情绪。

什么叫做不懂接纳自己的情绪?

你是不是那种常常会对自己说:

「我刚刚根本没必要生那么大的气?」

「我高兴什么呀!?又不是自己中奖?」

「我就是一时心软!其实他也没那么可怜!」

「我刚刚一定是疯了!急成那副样子!」

如果一个人常质疑自己的情绪,后悔自己的情绪反应,那就是一个不懂得接纳自己情绪的人。 也许,在这个人的成长经验里,自己的情绪常常不被亲密的人接纳,所以情绪的表达对自己来说就代表混乱,即使是正面情绪,也觉得最好不要存在。

特别是父亲的情绪。男人在成长的过程中,经常被要求要理性。情绪,对男人来说是种软弱的表征,许多男人把情绪当成杂草,能拔除就拔除。

对你,情绪真正的意义和价值是什么?

管理情绪的第一步是「接纳孩子的情绪」 ,也许我们在理性上很快就「学到」了,但在感性层面,我们都反省一下自己里在对情绪是否真的有接纳度。或者,想想自己对配偶的情绪能不能够接纳。

接纳孩子的情绪,最基本的条件是:当孩子有喜怒哀乐的表现的时候,我们不去否定这样的情绪存在的正确性。

比方说,小宝回到家,发现他昨天留在冰箱没吃的冰棒不见了,一听妈妈说被妹妹吃了,就大发雷霆,立刻对妹妹大吼大叫,还摔书包。

小宝的妈看到他这样,立刻说:

「一根冰棒有什么好气的?等一下再给你买一盒不就好了嘛?」

「你这孩子怎么这么小气?前天你还不是吃了妹妹的蛋糕,她有发脾气吗?」

这两个反应,基本上都在否定孩子的情绪。

孩子接收到的信息是:我里面有愤怒的感受,这是错的。

或者:我是一个小气的人,这是错的。

其实,小宝妈妈真正反对的,应该不是孩子生气这一件事,而是他因着生气而产生的粗暴行为。

但包括我们自己在内,我们常常不单反对情绪带出来的粗暴行为,甚至连孩子的情绪发生也无法接纳。

这点,是我们首先要反省,跨过的第一关。