当前位置: 华文头条 > 育儿

有哪些瞬间让你突然觉得坚持运动真有用?

2024-09-13育儿

我以为是故事,结果这个不讲武德的年轻人反手扣了一盆狗粮。我大意了啊,没有闪,我劝!这位年轻人耗子尾汁,好好反思,下次别搞偷袭

生孩子不是只有生的事儿,孕期有健康和妊娠风险,产后身体虚弱就要开始哺乳,疼痛无比,每天没几个小时睡眠,还要恢复身体...这些比生那天的事可麻烦多了。生产情况可以说天决定的,但是其他可以是自己控制的。

各位朋友,我说我手拿西瓜刀,从南天门一路杀到蓬莱东路,是说的眼睛干不干的事儿么?

男同事排骨身材,请了私教增肌。没事就和我聊已经涨了几斤,可能是为了气我。没事就去健身房,单车一周两次,瑜伽一周两次,尽量每天一万步~这是我,就这样也就减四五斤吧。突然有一天他告诉我,姐姐我一周没去,又瘦回去了。我真是想jue了他。

我和前任探讨过这个罩杯,她说女人最小是A杯,我问她那很平的怎么算?她说也是A杯。我又问那男的也是A杯喽,她又说男人哪有什么杯…但我前任的胸就比我平,所以事实上:A杯=没有=平胸,既然我胸有沟壑,肯定是超过A杯了呀…

运动当然有用,它可以增强体质,愉悦身心。当然这些都太大了,咱就往小了说:

我们生理学教授说过她生孩子的时候难产,心率居高不下,170跳了几个小时。医生都很意外她竟然没死,但是由于她大学时候是运动员,所以心脏承受住了

一直坚持锻炼从前很胖,通过坚持锻炼重新塑造了自己的形象感觉很棒。而且偶尔一个人精神压力大的时候,做几组运动出一身热汗,会感觉整个人轻松很多,

其实吧,我把头发放下来,长裙子加高跟鞋一换,安静下来加上我一直在练各种各样的舞蹈还是个妹子,可是平时马尾加黑裤子白体恤加小白鞋或运动装习惯了,再加上什么都习惯自己做,不看书学习了就好动,不会撒娇,不会化妆……所以在妹子的道路上越走越远

管住嘴迈开腿嘛,多做有氧运动,要循序渐进,比如说第一周每次只跑三公里,将平均配速控制在五分半以内,每周比上一周多加1.5公里,平均配速减少二十秒