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0-12 岁孩子的感统与思维训练指南

2024-02-18育儿

儿童的成长发展是一个渐进的过程 ,每个阶段都有其独特的特点和需求。

0-12 岁 这个关键时期, 适当的感统训练和思维训练可以帮助孩子更好地发展他们的身体和大脑 。

良好的感觉统合能力有助于孩子更好地 适应环境、与他人交往,并发展他们的认知和学习能力 ,为未来的成长奠定成功的基石。

以下沐沐为家长们介绍一些适合 不同年龄段孩子的动态感统训练和静态思维训练游戏

这些游戏不仅能让孩子在欢乐中成长,还能有效促进他们感统能力和思维能力的发展。

0-6 个月:

●动态感统训练 :亲子互动(触觉刺激、情感交流)。与宝宝进行亲密的互动,如拥抱、亲吻、抚摸等,提供丰富的触觉刺激,同时增强亲子之间的情感联系。

●静态思维训练 :视觉追踪(视觉能力、注意力)。使用颜色鲜艳的玩具或移动的物体,吸引宝宝的注意力并鼓励他们进行视觉追踪。

6-12 个月:

●动态感统训练 :爬行和翻滚(大动作发展、平衡能力)。鼓励宝宝进行爬行和翻滚活动,这有助于发展他们的大动作技能和平衡感。

●静态思维训练 :探索游戏(认知能力、观察力)。提供各种安全的探索环境,让宝宝自由探索不同的物体和材质,培养他们的认知和观察能力。

1-2 岁:

●动态感统训练 :接球游戏(手眼协调、大动作、平衡能力)。父母可以与孩子面对面站立,轻轻地将球抛给孩子,鼓励孩子接住并抛回来。随着孩子的能力提升,可以逐渐增加抛球的距离和速度。

●静态思维训练 :拼图游戏(认知能力、观察力)。提供简单的拼图玩具,让孩子尝试将拼图块正确地组合在一起。

2-3 岁:

●动态感统训练 :踢皮球(大动作、平衡能力、社交互动)。和孩子一起踢皮球,鼓励他们追球、踢球,还可以进行简单的传球互动。这不仅锻炼了孩子的身体协调能力,还培养了他们的社交技能。

●静态思维训练 :颜色分类(认知能力、分辨力)。准备一些不同颜色的卡片或玩具,让孩子根据颜色进行分类,例如将红色的物品放在一起,黄色的物品放在一起。

3-4 岁:

●动态感统训练 :跳跃游戏(大动作、肌肉力量)。在室内或室外设置一些小障碍物,让孩子跳过或跨越,提升他们的腿部力量和协调能力。

●静态思维训练 :数数游戏(数学思维、注意力)。利用数数卡片或数字拼图,与孩子一起数数、认识数字,培养数学概念和注意力。

4-6 岁:

●动态感统训练 :骑自行车(平衡能力、身体协调性)。给孩子准备适合他们身高的自行车,让他们在安全的环境中骑行。骑自行车可以锻炼孩子的平衡感和身体协调性。

●静态思维训练 :故事排序(逻辑思维、记忆力)。给孩子讲述一个故事,然后让他们将故事中的事件按顺序排列,锻炼他们的逻辑思维和记忆力。

6-8 岁:

●动态感统训练 :轮滑或滑板(平衡能力、协调能力)。在安全的环境下,让孩子学习轮滑或滑板,这有助于锻炼他们的平衡感和身体协调能力。

●静态思维训练 :数独游戏(逻辑思维、专注力)。介绍数独游戏给孩子,通过填写数字来满足每行、每列和每个小九宫格内的数字不重复,培养他们的逻辑推理和专注力。

8-10 岁:

●动态感统训练 :跳绳(协调能力、节奏感)。跳绳是一项简单而有效的训练方式,可以提高孩子的协调能力和节奏感。

●静态思维训练 :国际象棋(策略思维、逻辑推理)。国际象棋是一种培养孩子策略思维和逻辑推理能力的好方法,可以通过与孩子对弈或参加象棋俱乐部来进行学习。

10-12 岁:

●动态感统训练 :羽毛球(反应速度、手眼协调)。打羽毛球可以锻炼孩子的反应速度和手眼协调能力,同时也是一项很好的有氧运动。

●静态思维训练 :解谜游戏(问题解决能力、逻辑推理)。解谜游戏可以培养孩子的问题解决能力和逻辑推理能力。可以选择一些适合该年龄段的解谜书籍、拼图、迷宫游戏等,让孩子在挑战中锻炼思维。

通过这些针对不同年龄段的训练游戏,我们可以 激发孩子的身体和思维潜能 ,帮助他们在成长过程中建立坚实的基础。

当然,每个孩子都是独特的,您可以根据孩子的兴趣和能力进行适当的调整和选择 。

同时,给予孩子足够的鼓励和支持,让他们在快乐中学习和成长。如果您还有其他问题或需要更多建议,欢迎随时与沐沐交流!