咱们中医讲：「汗」为心之液 ，要是汗出多了，不仅会损害人的身心，甚至还会诱发其他疾病，说白了，意思就是说人不能长期的出汗 。而很多朋友觉得爱出汗就是气虚了，但其实在我看来，不止气虚，阴阳不和的话，补气再多，也还是固摄不住汗液，那今天我就教大家补足元气，调和阴阳，从根上固摄住汗液，让你清爽一夏！
首先，我们先来看看气虚出汗
咱们中医讲：气可以控制我们皮肤上的毛孔的开合，还可以帮助我们抵御外邪，那一旦气虚了，那毛孔的开合就不受控制，那汗就会不自觉地就出来了，并且这个时候，病邪也会随意入侵我们的身体。 这种出汗比较明显的特点就是大多出现在白天，像现在天气不怎么炎热，也没怎么活动，不少朋友却是汗液大把大把的往外冒，平时还总是没有精神，感觉胸闷气短 。那针对这种情况，咱们就要及时的去益气生津 了，那生脉饮 就比较对症了。
就这咱们来说阴虚出汗
这一类的朋友出汗，恰恰和气虚的朋友出汗相反，因为它会在晚上睡觉的时候偷偷摸摸的出现，到了第二天醒来就会没了 。为什么会这样呢？这其实是因为阴虚火旺 的原因了。当体内的阴液耗伤，虚火内生，就会产生这一系列的症状 ，并且这一类朋友平时手心、脚心也容易发热出汗 ，那滋阴降火 就是咱们调理的重点了，像是麦味地黄汤 就是不错的选择了。
这最后，就是阳虚出汗
要知道，阳气具有温煦的作用。那阳虚了，就不能温暖我们四肢百骸和体内的津液 。我这一类朋友最明显的特征就是「冷」，不仅非常怕冷，稍微一运动就会出汗，但这种汗却是冷的，并且呀，出汗之后稍微吹一点风就会感冒发烧 。那针对于这种情况，就可以用玉屏风散加减来固表止汗 ，缓解病症。
当然了，这些内容也是我临床上的一点经验之谈，有问题的话，也一定要线下及时就医了。
