参考资料：
1.李岩,翁维良.翁维良治疗冠脉支架术后再狭窄[J].长春中医药大学学报,2018,34(05):890-894.
2.翁维良,李秋艳. 翁维良四参汤治心律失常[N]. 中国中医药报,2018-05-23(005).
3.苏文文,秦义,张菀桐,等.翁维良教授治疗频发室性早搏临证经验[J].天津中医药,2020,37(08).
翁维良教授，中医科学院主任，第四届国医大师。 作为我国著名的心血管中医专家，他 创新性提出了「心病多瘀」、「百病多瘀」等中医治疗理论， 将活血化瘀，行血通脉作为中医治疗心血管疾病的主要方法 ，同时 着重强调中西医相结合的治疗模式， 为广大心血管疾病患者带来了切实的疗效。
1937年3月， 翁维良出生于浙江宁波。 在翁维良的童年记忆中，最深刻的一幕莫过于患有结核病的母亲在病榻上与病魔抗争的景象。 母亲最终的离世，让 学医的种子在他心里生根发芽。 逐渐长大的他，通过不断的刻苦学习， 成功被上海第一医学院录取。 毕业后，顺利进入北京中医学院深造。也是在这期间，翁维良逐渐认识到中医的魅力，
有着西医的坚实基础，再加上不断学习汲取中医的智慧，他慢慢发现中西医治疗之间的关联。 为了弄清中医的辨证思维，翁维良买了许多中医典籍， 背方歌、认中药、观舌脉，一刻都不曾落下。 在不懈的追求和坚持下，翁维良逐渐 将中医的经典理论化作自己的知识财富，并结合现代医学知识，逐渐形成了自己独特的医学见解 。
1962年，翁维良被分配到 中医研究院 心血管病研究室，正式开始了自己的临床治病工作。 他也从一名临床医生，逐步成长为科室的主任，再到荣获「国医大师」的荣誉称号，每一步都凝聚着他对医学的热爱和对患者的责任心 。他始终不忘初心，坚持用中医的理念和方法，为患者提供最优质的医疗服务。来 自湖北的刘洋，就是这众多患者的其中之一。
63 岁的刘洋，平日里 最大的爱好便是喝酒，时常与三五好友相聚，餐桌上都是大鱼大肉。然而，这样的生活方式却为疾病悄然埋下了种子 。2013 年 5 月，正准备上楼梯的刘洋， 突然感到胸口发闷，呼吸也稍显不畅 。等他到家休息了一段时间， 却没想到胸口的疼痛感愈发严重，心跳也十分迅猛 。无奈之下，他只好前往医院就诊。
医生了解完发病情况，对刘洋进行了一系列详尽的检查。 检查结果表明，刘洋的血脂偏高，而且冠状动脉中有两条可见多发的斑块钙化，最窄处的管腔狭窄程度接近2/3。 医生结合刘洋的症状表现以及检查结果， 诊断为冠心病 。于是，医生为刘洋开具了他汀类药物，以帮助他降低血脂，稳定斑块。
于是刘洋狠心戒掉了，吃完饭还有时间就会出门遛弯散步。服药后两个月后，刘洋去医院复查，发现自己的血脂指标有所下降，心痛所发闷的情况也有所缓解。他明白冠心病是一种长期的慢性病，需要一直坚持吃药。
于是回家后的刘洋， 狠下心来戒掉了酒瘾。只要吃完饭有时间，他就会出门遛弯散步。 在服药两个月后，刘洋前往医院复查， 惊喜地发现自己的血脂指标都有所下降，胸口发闷的情况也得到了一定程度的缓解 。此时的他深刻明白，冠心病是一种长期的慢性病，需要持之以恒坚持吃药。
但好景不长，时间来到12月24日。早起的刘洋 突然感到双手一阵发麻，如同电流通过一般，脑袋也传来阵阵眩晕感。 他摇了摇发昏的脑袋，本想起身活动一下，然而 胸口却突然传来一阵剧烈的疼痛，就像是被一双无形的大手紧紧挤压着一样，让他几乎喘不过气来。 一旁的老伴察觉到了异常，看到脸色苍白的刘洋，立马拨打了 120 急救电话。
检查结果显示他的 心肌酶和血脂双双升高的情况，心电图也出现了ST段抬高以及T波异常。种种迹象都在表明，刘洋的冠心病并未得到有效的控制 。于是医生建议刘洋进行 心脏支架植入手术 。然而面对高额的手术费用，让刘洋顿时心生怯意。 于是他开始四处打听，希望能找到一种不通过手术就可以控制病情的方法 。
最终，在一位好心网友的评论里， 他了解到有一位名叫翁维良的中医大师，对于老年人心血管疾病的中医治疗方面，有他自己的一套独特的方法 。看见闻此消息后，刘洋眼中像是在黑暗中看到了光。于是火速买好车票，最终找到了翁维良教授的诊室。
翁维良看了他的病历后，告诉刘洋：「 和你病情差不多的病人，我接诊过很多了。大部分都是不想做手术或者身体情况不太适合做手术。但你只要根据我的治疗方案去做，不保证完全痊愈，但身体能好转个八成，应该是没什么大问题的。」
刘洋听完后，心中半信半疑。 但抱着试一试的态度，他决定按照翁维良的方法进行治疗。 在坚持治疗近半年之后， 刘洋明显感到自己的身体轻松了许多，头不再晕了，胸口也没有那么憋闷了 。当他再次前往医院进行检查时，结果让心内科的医生大吃一惊。 只见他原本狭窄的冠状动脉中，堵塞的斑块缩小了近一半，而另一支曾经狭窄的血管甚至已经基本疏通了 。
这个消息在当地的心血管科引起了轩然大波，其他病人纷纷猜测刘洋这是吃了神药。刘洋则大方地表示与神药无关， 而是自己寻到了一位名医。他在翁维良教授那里学到了独特的方法，爬山和跑步并不是最佳的选择。而翁维良教授一直推崇的运动方法，再配上他的四字秘诀，对于养心有着事半功倍的显著效果！
翁维良教授一直推崇一种运动方法，那便是中医传统功法之一 —— 八段锦。
八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋 。其动作舒展优美，如锦缎般优美柔顺而得名。八段锦通过特定的姿势和深浅交替的呼吸方法，不断调节人体的气血运行，达到强身健体、预防疾病的目的。
从中医的角度来看，八段锦与养心及预防冠心病等心脏疾病有着密切的关系 。中医认为， 气血是人体生命活动的基础，气血通畅则身体康健 。八段锦的动作可以促进气血在经络中的运行， 使心脏得到充足的气血滋养。尤其是一些伸展和扭转的动作，能够刺激心经、心包经等与心脏相关的经络，增强心脏的功能 。
而且八段锦有助于调节情绪 。因为冠心病等心脏疾病的发生与情绪因素密切相关， 长期的焦虑、愤怒等不良情绪会影响心脏的正常功能 。在坚持练习八段锦时， 要求练习者心平气和、精神专注 ，能够帮助人们放松身心，缓解压力，调节情绪， 从而减少心脏疾病的发生风险 。
此外八段锦与「天人合一」的四字秘诀也是相得益彰 。翁维良教授强调的 「天人合一」是人与自然的和谐统一，认为人体的生理活动应顺应自然的规律 。八段锦的练习通常在清晨或傍晚等自然环境较为宁静的时候进行， 练习者在呼吸清新空气、感受自然之美的同时，也能更好地与自然融为一体。 例如，春季练习八段锦可以顺应阳气上升的自然趋势，促进人体阳气的生发；而到了秋季练习八段锦，则可以顺应肺气收敛的特点，增强心肺功能，从而间接对心脏起到保护作用。
所以在日常生活中， 可以将八段锦融入到自己的养生计划中，坚持练习，以达到养心预防心脏疾病的目的。同时我们也要秉持 「天人合一」 的预防疾病心态。 尊重自然、顺应自然，根据季节的变化调整生活方式和饮食结构，保持良好的心态和情绪。刘洋就是一个很好的例子，如果能像他一样坚持下去，我相信能更好地帮助预防冠心病等心脏疾病的发生，保持身体健康。
（注：【 83岁国医大师翁维良 ：最好的养心运动并非爬山和跑步，建议了解】部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
