（16）今天是膝盖骨受伤后的第四天了。这膝盖骨处的红肿处的面积也是越来越小了，这条左腿也稍微敢打打弯了，一切都在往好的方向发展。
受伤后的这几天，除了下地拄着拐上上卫生间，基本上都是赖在床上。按说躺着休息不用干活，这在以往可是「可遇而不可求的事」，可如今躺了这几天搞得我浑身酸痛！
原本这右边就是肩周炎发作，不太敢动弹，如今再加上左膝盖骨受伤，在床上往右翻肩膀疼，往左翻腿疼。刚开始时，上下床困难重重，慢慢的就摸着窍门，也就觉得没那么困难了。
今天「LD」因为公司有事情要处理，需要一天的时间。早上5点钟他就把早饭和午饭都给我准备好了，并再三嘱咐我什么活都不要干。
其实，我现在拄着拐基本上能够活动了，吃过早餐，吃过药以后，我就自个儿对膝盖骨红肿处进行了冷敷。
按照「LD」的办法，俺找把湿毛巾装在塑料袋中，放到冰柜里冷冻15分钟，然后取出来冷敷即可。
哈哈哈，办法总比困难多！
