影响人寿命长短的因素有很多
疾病、天灾人祸...
但有种耗命的行为
人最容易犯、最难改正
贪色纵欲
食色性也，是人的本性
但性生活频繁，就等于慢性自杀
中医认为，人体的精气是生命基础
精指男性的精'液和女性的卵子
气是人体的能量
而肾是藏精所在，是生命之根本
掌管人体的生长发育、繁殖和免疫等重要功能
【黄帝内经】也记载：
「贤者，主蛰，封藏之本，精之处也」
精气的消耗是不可逆
过度消耗就会导致身体虚弱
抵抗力削弱，百病滋生
男人会脱发难入睡、提不起精神、腰酸腿软
女人会月经不调、长斑皮肤差、记忆力衰退
精气于人，如油养灯
如果我们纵欲频繁，精气被掏空
好比灯油燃尽，自然不长寿
因此人应该固本培元，补足肾气
使自己精力旺盛
抵抗力增强，大病快好
小病不得，寿命绵长
提到补·肾固·元
就不得不说武当山独有的太极功法
它是中国人独有的锻炼方法
将中·医与武术相结合
通过控制呼吸、发力
深入筋骨、经络、脏腑
达到补阳强·肾、延·年益·寿的效果
武当太极拳的开山祖师-张三丰
历史学术界普遍认为他活了212岁
不医不药，补足肾气
是流传百年的
补肾回春之术，神仙长生术
被誉为国人的「补阳强肾猛将」
男人练了，壮阳益气，精力充沛体力足
女人练了，活血回春，脸蛋红润身材好
古时候更是倍受皇室推崇
一是追求长寿，培补精气神
二是妻妾众多，肾气损耗大
长寿皇帝-乾隆就长期练习太极
CCTV多次揭秘
太极养生功法：
比游泳、跑步、撸铁等都简单 每天10分钟 柔筋骨，养气血，补肝肾，升免疫 改善肩颈腰椎，心烦失眠，抵抗亚健康
众多一线明星也纷纷练起太极：
强健筋骨，抵抗色衰
缓解肩痛、腰酸、腿僵硬
补·肾固·元
身姿挺拔、脸色红润
太极功法真有这么多好处吗？
在哪能学到正宗有效的
武当太极功法呢？
2023年12月
我们专程远赴湖北武当山
找到了
武当三丰派第十五代传承人-王师兴
他是道家太极的国际名片
向全世界展示太极功法
他是普通百姓的健康引路人
凡是跟着他练太极的人都说
夜尿次数少了
吃得好睡得香
脸蛋都变红润了
为响应国家
王师兴决定开设
【古法太极养生功】
帮助更多人在家里就能
补肾气、提免疫、强体质
不为赚钱，只为帮助大家
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不伤身、无门槛、简单有效
的正宗太极养身功法
揭秘王师兴与武当太极的故事
在中国提到武术和太极
人们一定会想到「武当派」
王师兴正是
武当三丰派第十五代传承人
身姿矫健，气质如松
少年气息满满
王师兴自幼练习民间传统拳，1995年只身来到灵山武当拜师求艺。
没想到他在功法上极有天赋，得到武当三丰派第十四代传人-肖清慧道长的亲传。
在师父辛勤的栽培下修得武当派秘不外传的武当内家功夫。传授最正宗的道门太极养生功法。
并广泛涉猎八段锦功法、太极十三势、道家处世心法等领域。
在日复一日的学习过程中，他亲身体验到太极养生功法的神奇：
一招一势中，抻筋拨骨，强肾疏肝，身体从紧绷到灵活，精神气力充足，日渐强壮。
将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中，气推血走，畅通经络，濡养五脏。
使得肾·气充盈，循环旺盛，全身温暖有力，得以抵抗病邪。
自身的蜕变，让王师兴认识到：
最适合国人的锻炼方式，藏在古老中华文化里——太极养生功（得是最正宗的道门太极养生功）。
但中华同胞们却极少了解太极养生功，没有好好地将这项宝物传承起来，这让王师兴感到很可惜。
于是年纪轻轻的他决定留在武当山，传承正宗的古法太极养生功法。一开始很多人都不理解：是不是「疯」了。
王师兴告诉大家：太极养生功法是个宝物，他亲身体会到它的好处，想让更多人了解它，并且通过太极养生功法收获好的身体免疫力。
为此师兴道长特开设
【古法太极养生功】
让大家也能居家练太极养生功法，强身健体
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强筋骨、养气血、提肾气
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王师兴说
大家都觉得太极轻柔没效果
其实是没有接触到正宗的太极功法
现代太极大多以健身操形式流传
核心的中医原理早已丢失
因此王师兴老师专门
对传统太极、经络气血、脏腑理论
做了提炼与融合
将现代人关心的
肩周腰背痛、肾气亏损
虚胖多赘肉、脸黄长斑点
睡眠差、消化差、手脚冰凉
等等问题融入到太极习练中
保留独特功法
拉伸僵硬的筋脉
肢体逐渐柔软
腰膝、四肢及全身各处的
痛、麻、胀得到减缓消除
融入气息调整
引导体内正气深入刺激经络五脏
补阳强肾气
加速身体循环
元气十足，百病难侵
练过的同修们都说：
逆龄太极功法
舒筋正骨，培补肾气，提升免疫力
还能修身养性、稳定情绪
是一种高层次的生活方式
坚持练太极养生功法
能给我们带来什么？
01
人到60岁，是不是只能身体出现小毛病，腿脚不灵活？甚至都很难出门走动，被困在家里床榻上？
其实，我们完全能避开这样的人生，照样能精神饱满地去爬山、逛公园，甚至旅行。
因为常练习太极养生功法，你的筋骨会得到锻炼和拉伸，体内的血液运畅，多运动自然抵抗力也会比同龄人好。
谁不羡慕一把年纪
一字马说劈就劈？
02
工作之后，你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大？可能压力太大时，还会出现早更停经。这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。
练习太极养生功法后，它需要你全身心投入，情绪也逐渐变得平和。太极的招式也能放松肩颈、腰椎，得到拉伸。膝关节得到锻炼，自然就灵活。
而且，养生功法是通过招式运动，让体内血液运畅自如，对女性的经期也有帮助。
03
肠胃差/弱、消化不好的人，是不是只能忍受脸色黄、消瘦、没精神？严重点的，还会掉发白发，看着显老。
其实是有另外的选择。
练习养生功法后，有运动胃口自然就好，消化能力也会增强，人更有精神，身体素质也得到了提高。
练完太极，大汗淋漓
能排出不少腌臜之物
现在，你是不是迫不及待的想要体验一下正宗的太极功法了？
机会来了，为了感谢你耐心读到这里~
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很多人以前就接触过、了解过太极，却都觉得没有效果。
那是因为太极的动作看似简单，但想要练好一定要注意细节。比如：
做动作的时候，要注意膝盖的位置； 呼吸的节奏，要根据行功来调整； 发力的部分在哪里，等等......
王师兴老师早就考虑到这些问题，因此在5天太极体验营中：
动作根据生活场景和现实需求进行优化，方便大家练习。
王师兴老师亲自直播，指导动作，讲清要点。
助教1V1解答动作要领，监督大家及时打卡练习。
干货满满的学习安排，每天解锁新知识。
很多学员听完讲解和指导，才幡然醒悟：
原来这样才叫发力，自己以前做的都是错的，难怪没有效果！ 老师讲的很细致，每天跟练后身体轻松多了！希望老师继续直播开讲……
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