有一天，走在街上，不小心 脚踢到了石头，怎么感觉不到痛了呀?是练成了铁足神功了吗？不，这是老百姓俗称的「烂脚」。
糖尿病足Wagner分级
人为刀俎，我为鱼肉
第一：管住嘴，迈开腿，控制血糖是关键
低碳水、高蛋白、多蔬菜，远离含糖份高的水果、饮料等，进行适当的运动，改善体质和胰岛素敏感性，可达到平稳血糖的目的。
第二：穿对鞋，别光脚
选择尺码正确又透气的鞋子，避免穿凉鞋以及拖鞋，袜子选择纯棉或者羊毛透气的材料。
第三：勤看脚，保护好
每日查看脚部是否有伤口、淤伤、水疱或红肿等症状。不踩雷，避免烧伤、烫伤、擦伤、抓伤等各种「伤不起」。
第四：干爽好，别烫着
每日洗脚水温要合适，避免水温过高烫伤双脚，小心轻抹脚部，擦干隐蔽趾缝，避免潮湿诱发真菌感染。
第五：剪指甲，有诀窍
定时修剪脚趾甲，修脚时应横剪。切勿自行用剪刀去除硬皮、老茧和鸡眼。
血糖控制是基础，日常生活要护足。秋冬干燥防护好，安全控糖大帮助!
作
者
信息
文章作者：郑雪林
作者单位：武汉大学人民医院
