人到了六十岁，身体开始走下坡路，生活重心不再是挣钱，而是养寿积福。
要想生活过得顺心，身体健康，做好下面四件事。
1、舍得
手头有了一定的积蓄，想买的就买，想吃的就吃，花了才是自己的，没体验过的事体验一下，不枉来世上一遭。
年轻时没有时间，与老友与亲戚没空走动，到了六十岁，有了精力有了银子，和好友时不时相聚，温暖了自己，关爱了老友。
2、忘却
半生走过来，以前经历了不舒心的事，遇到算计过自己的人，现在该忘却不高兴的事，该翻篇翻篇，时光不待人，把自己活在不高兴的事情里，就是在折自己的寿，不愿意回想的事情不再想，往前看，处处是阳光。
3、静心
把生活过成一首诗，家里窗明几净，厨房有汤可温，屋子里是轻声细语，坐下来喝两杯茶，给花浇浇水，看到家里养的花草又长出了新的枝杈。
公园里到处是快乐的人们，走到大自然中，漂亮的花草带给人惊喜，婉转动听的鸟鸣使人耳目一新，到处是生机盎然，走出去，动起来。
4、扔掉
有的东西放了几年，没有用过，清理扔掉，有的人想起来，心里隐隐作痛，忘却，从微信里删除，家里空间大，有利于身心。
注意锻炼身体，保持适当的运动量，养成有规律的生活，注意体重适中。
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