很多中医都不止一次的在强调阳气对人体的重要性，正所谓 阳气不到之处就是病 ！但是有很多朋友想补阳，这怎么也补不进去！ 其实补阳是有条件的！
第一 阳道要通 ，
其实就是阳气升发的通道一定要通畅无阻！ 换句话说就是人体的气机要保持通畅，通畅阳气升发得利。如果是路不通了，这时候你再怎么补阳都没有效果，甚至还容易出现。郁而化火的问题。
这类人往往会出现情绪郁闷，胸闷，胀气，容易腹胀 的问题，如果观察 舌面还会发现有明显的鼓胀问题！ 其实就是气郁不畅了，可以参考一个 木香顺气汤 来进行加减，行气，理气。
第二，血气充沛。
怎么补阳气还要保证血气的充沛呢？因为中医上讲血具有 养气载气 的作用，简单的理解来说，血气越充沛，阳气的运输供给也就越通畅。 血气就像是阳气的运输车一样。
当血气不足时，脏腑就会出现濡养不到的情况，尤其是四肢，就会出现手脚冰凉，抽筋麻木的问题。血气到不了，阳气也难以供应。舌头看起来也会没有血色，色淡 。之后调理就要重点 以养血为主 了，比如参考一个 当归补血汤 来进行加减。
第三， 气要足 ！
不光血要充足，气也要足！ 因为气有推动作用 ，而 且还能通郁行血，助力阳气的生发 。气虚不足，就容易引起血气凝滞，气机郁滞的问题，还会伴有头晕，乏力，浑身没劲儿，容易犯困，冒虚汗。消化不良等情况
气虚的人舌头中间会出现凹陷甚至裂纹的问题 ，之后调养时就要 以补气益气为主 了，比如参考一个 补中益气汤 来进行加减，既能补气又能升阳。
仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！
