药不在多，在于精简和搭配。
张仲景有一个祛湿方，只用了四味药，就能够温阳化饮，健脾利湿，从根源上断绝湿气
它就是苓桂术汤，它是由茯苓、桂枝、白术、炙甘草这四味药组成的，我们一起来了解一下这个方子究竟是怎么做到方简效宏的。说起来祛湿，中医它有很多的方法，比如说利湿、渗湿、燥湿等等，那么苓桂术甘汤别看只有四味药，却同时包含了三种去湿的方法，这就是医圣张仲景的高明所在。
首先上来的是茯苓，茯苓它有这种健脾祛湿的一个作用，所谓的这个健脾祛湿，这个利湿它是通过小便把这个湿排出去的，有一句话叫祛湿不利小便，非其滞也。那么这个茯苓，它就做到了，茯苓这个味道，它是甘淡的，归心脾肾三经，主要作用就是利水渗湿，直接从根源上切断痰饮的生成，同时茯苓还能够健脾，在祛湿的过程中还能保护我们的脾胃。
接着是这个桂枝，桂枝的药性，偏于温热，像这个桂枝汤，它有一定的发汗的作用，解肌的作用，它还有温阳化气的作用，在我们中医上还有一句化病痰饮者，当以温药合之，这个痰饮是从哪儿来的呢？它肯定是从湿聚成痰的，桂枝的主要作用，它就是发汗渗湿的，让我们的湿气从全身上下每一个毛孔慢慢的给渗出去，桂枝还可以强壮心阳，心为阳中之阳，桂枝在人体的作用类似于太阳，它具有气化中焦、脾胃水湿的能力。
桂枝还能够擅长解表，可以促进体内水湿通过汗液给排出体外，通过毛孔排泄出去，然后是这个白术，它有健脾去湿的作用，中医上常说：诸湿肿满皆属于脾，人之所以湿气重，很大程度上和脾有关系，所以要想切断湿气之源，
首先要将脾胃养好，这就用到了白术，这个白术和茯苓搭配，可以增强健脾祛湿的作用，解决湿气的根本问题。最后是炙甘草，炙甘草又号称国老，有调和主药的作用，同时它又可以补中益气。甘草味甘，桂枝味辛，辛甘化阳，增强桂枝温阳化气的作用。
这四味药合用，茯苓利湿，从脾胃往下走，把我们的湿气从小便排出去，桂枝渗湿，从脾胃走到肌肉，让我们的湿气从体表毛孔渗出去。白术燥湿，从脾胃往上走，生发清阳，让我们的身体可以利用的水气化成蒸气。散发出去，炙甘草补脾和胃，调和诸药，这样就是苓桂术甘汤。
当然了，由于每个人的情况不同，所以调理方法和用药也是大不相同的。总之身体有什么不舒服了，一定要及时规范就医，不要盲目用药。
