要是我问中老年人，你最害怕的病是什么？相信有一半以上的朋友的答案不是心梗就是脑梗，对吧？心脑血管的堵塞，尤其是大血管，往往是来的又急又快，万一抢救的不及时，往往就是不可挽回的悲剧。
因此对于心脑血管的健康问题啊，我们一定要以预防为主！那你说血管堵塞的开端是什么？是不是就是我们的血液开始变的粘稠啊？血液变的粘稠、流动变慢，慢慢的还有垃圾沉积下来，西医叫做斑块，让我们的血管变的越来越细，进一步影响血流顺畅，不知道哪天，就堵上了，对不对啊？
要预防，一定要在血液开始变粘稠、甚至是变的粘稠之前就要注意调理了！说到血液粘稠，前期也就是高脂血症，咱俗话叫「血脂稠」，西医认为是血液里的胆固醇和甘油三酯升高了。其实在中医看来啊，这也属于痰湿的一种情况，是痰湿入血了。
有的朋友可能会觉得玄乎，不理解痰湿和血脂有什么关系，你想想，血脂高的人，是不是大多数比价肥胖、吃东西不注意，偏爱油腻、高热量的东西，这些东西呢中医叫做肥甘厚味，不好消化，容易损伤脾胃，脾胃运化能力不足，水液代谢失常，痰湿内生，中医认为痰湿啊，分为有形和无形，性质比较黏腻，有流动性，进入血液以后呢，就导致了血液的粘稠。
这种人啊，除了血脂高，往往痰还很多，经常会感觉胸闷、恶心，想吐，食欲下降，大便黏腻、四肢困重，老是乏力，不想动，尤其是舌头啊，伸出来一看，舌苔又厚又腻 。
那你说咋调理呢？中医有个方子，叫做 平胃散 ，方中苍术行气化湿，又能健脾；厚朴行气力量强，强力清除湿浊；陈皮燥湿行气，醒脾和胃；加上甘草、生姜和大枣，调和药性，补益脾胃。
简单几味药，既清理了已有的痰湿，又恢复脾胃功能，防止痰湿内生，可以说是标本兼顾了。但是啊，在这里也要提醒大家，这只是个基础方，在临床用的时候，还要根据病人的情况去进行加减变化，所以如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，不要照抄原方！
