俗话说得好，「耳朵大福气多，摸摸耳朵病痛少」。在民间传统里，人们常把耳朵大看作是有福气、能长寿的标志。
不过，也有不少朋友对这个民间说法半信半疑： 光看耳朵就能看出寿命长短？耳朵和寿命之间真的有联系吗？
一、寿命长短，耳朵先知？长寿之人，耳朵都有3个特征
中医认为，耳朵不仅是听声音的器官，还能透露出身体的「健康秘密」。那么，到底健康长寿的老人们，耳朵都有些什么特征？
特征一：耳朵大
传统上，人们认为耳朵大是有福气和长命百岁的标志。无独有偶，现代研究也有同样的看法， 日本庆应义塾大学医学院 老年医学专家广濑信义医生在研究中发现，百岁老人的耳朵往往有两个特征： 耳朵较大、耳垂较长 。
从现代医学角度来看，耳朵大能反映出体内 软骨组织的生成能力较强 ，这与 较低的关节疾病风险相关 ，远离了疾病，更易活得长寿。
中医则认为，「肾开窍于耳」、「心寄窍于耳」，肾负责人体的生长发育和生殖，心则是身体的「君主」，控制着其他脏腑的功能，耳朵大意味着 肾气充足、心气旺盛 。
特征二：耳垂长
有医学观察研究显示，长寿老人组的耳垂平均值明显超过普通老年人组。百岁老人的耳郭长度可达8.4厘米和8.5厘米，而一般成年人的平均长度为5~8厘米。
特征三：耳朵颜色红润
古书【黄帝内经】提到：「耳朵是众多经脉汇集的地方。」人体的很多经脉都和耳朵相连。耳朵的状态可以反映体内气血流动情况，耳朵红润说明这些 经络通畅无阻 ， 气血充足且流通顺畅 ，身体各部位都正常，也就更易长寿。
二、耳朵出现4种异常，警惕疾病来袭
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心 主任中医师陈兴华提醒大家，虽然很多长寿老人耳朵大、耳垂长，但 不能只靠耳朵的样子就断定一个人能不能长寿 。
不过，他也提到，耳朵确实可以作为 了解身体健康的一个窗口 。当耳朵出现这些异常时，要多多留心，是不是身体出了些问题：
1、耳朵有褶皱
耳垂的褶皱，就是指耳垂上的皮肤折痕。近几年有研究发现， 耳垂上的褶皱或与心血管疾病相关 。
【新英格兰医学期刊】 一项研究提到， 耳垂上的皱褶可能是心脏病的一个信号 。所以，大家平时可以留意一下耳垂，如果发现出现了对角线的折痕，最好去医院查查心脏和血管。
2、耳朵经常痒
中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科 主任医师吴旋提醒，如果耳朵经常痒得厉害，可能与这些疾病相关： 外耳道炎、中耳炎、糖尿病、螨虫感染 等。
3、耳鸣
鼻咽癌是头颈部的一种坏细胞肿瘤，长在鼻子后面的咽喉部位，会 压迫到连接耳朵和喉咙的管道 ，这样就会引发耳鸣，或者听力下降。如果发现 单侧耳朵耳鸣 ，或者 感觉耳朵像塞了棉花 ，这可能是 鼻咽癌的早期信号 。
此外， 颈动脉狭窄、动脉粥样硬化 等血管问题也会引起搏动性耳鸣。
4、耳痛
湖北省天门市第一人民医院耳鼻咽喉-头颈外科 何本超主任表示，耳朵疼痛可能由 耳道炎症、中耳炎、鼓膜炎或内耳问题 引起。另外，鼻咽部炎症、鼻炎或喉咙溃疡等也会让耳朵感到疼痛。
三、 要想长寿，耳朵保养少不了！这份「护耳宝典」快收下
对于老年人来说，随着年纪增长，听力就容易下降，如果再不好好保养耳朵，那恐怕耳朵就更不好使了。
怎么才能好好保护耳朵呢？ 山西省人民医院耳鼻喉科 张浩杰医生教给大家四个保护耳朵的小贴士，快来学学吧。
远离噪音： 长时间听机器轰鸣、车声喧哗或人声鼎沸，会让听力下降，严重时甚至会耳聋。
不乱掏耳朵： 老用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易伤到耳道，引起感染，还会伤到耳膜。耳朵痒得难受时，可以 用棉签蘸点酒精或甘油轻轻擦 。
经常按摩耳朵： 揉揉耳垂前后的穴位，比如翳风穴和听会穴，能促进耳朵里的血液循环，对听力有好处。建议每天早晚各揉5-10分钟。
小心用药： 尽量避免用那些对耳朵有害的药，比如庆大霉素、链霉素等。老人身体解毒能力差，用这些药容易伤耳朵。
总的来说，耳朵虽然不能直接告诉我们能活多久，但它确实能给我们一些关于身体健康的提示。所以，我们还是得好好保养好耳朵，多多留意耳朵的状态。
参考资料：
[1]【全国爱耳日|耳朵反映身体健康状况 保养耳朵要牢记以下5点！】.人民网健康.2019-03-03
[2]【何本超：耳朵疼是怎么回事？】.湖北省天门市第一人民医院.2022-08-26
[3]【耳鼻喉医话 | 耳朵痛？明确病因是关键！】.广东省中医院.2019-09-05
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