肾功能不佳，尤其是肾气虚弱的人，常常会在夜间频繁起夜。这种情况不仅影响睡眠质量，还会导致腰膝酸软、小便清长等不适症状。如果你睡前总忍不住上厕所，或经常被夜尿憋醒，起夜频次达到四五次，那么很可能是肾气虚的表现。今天我给大家推荐一个简单易行的方子，帮助缓解夜尿多的问题。这个方子经济实惠，人人都能喝得起！
金樱子 10克 枸杞子 6克
功效：
金樱子：具有固精缩尿、滋补肾阴的功效，有助于改善肾气虚弱导致的夜尿多和小便清长。
枸杞子：滋补肝肾，明目安神，能够缓解因肾气虚导致的腰膝酸软。
做法：
将金樱子和枸杞子放入锅中，加入适量清水。
大火煮沸后改小火继续煮20分钟。
煮好后将药液倒出，当茶饮用。
这个方子特别适合肾气虚的朋友，可以有效减少夜尿次数，提高睡眠质量。长期饮用，还可以逐渐改善肾功能，缓解腰膝酸软等症状。此外，这个方子并非适合所有患者。中医讲究辨证论治，一人一方，根据每个人的具体情况进行个性化治疗非常重要。因此，患者切勿盲目使用，如有严重不适或症状加重，应停止使用并咨询医生。
