12月11日，多地迎来今冬第一场大雪，寒冬来临。国家气候中心副主任贾小龙在12月1日中国气象局新闻发布会上表示，预计今年冬季我国大部地区气温将接近常年同期或偏高，北方出现暖冬概率较大。
不少网友表示，「暖冬对于身体健康并非好事，反而容易引发流感、支原体肺炎等‘温病’。」暖冬容易罹患温病，这种说法科学吗？
北京中医医院循证中心主任医师李博告诉人民日报健康客户端记者，这种说法并不严谨。「‘温病’是中医的一个专有名词，它不仅指秋冬季节常见的流感、支原体肺炎等呼吸道传染病，还包括其他类型的疾病，如中暑、疟疾等。温病的发生与气候变化、人体体质、饮食习惯等多种因素有关，不能简单地归因于暖冬。中医认为，‘生病起于过用’。过度的寒或热都是不对的，适度原则才能达到‘阴平阳秘精神乃治’的健康状态。」李博解释。
中医的核心理念之一是「春夏养阳，秋冬养阴」，意味着人体应当遵循自然的时序来调养身体。李博指出，网友所提到的「暖冬容易罹患温病」的观点，实际上是由于冬季过于注重保暖，违背了自然界应有规律，从而导致各项健康问题。「虽然已经到了冬季，但正常保暖御寒就好，过度保暖反而会出现健康问题。」
李博表示，秋冬季节要控制咸辣食物的摄入量，防止内热过盛而引发外感疾病。「相应地，在春夏季节，则要避免过度贪凉，例如长时间吹空调、过多食用冰激凌等寒性食物。」有些患者认为冬季喝姜水能够抵御寒气，李博表示，「姜水的主要成分是姜辣素，它有一定的发汗和抗炎作用，可以帮助身体排出寒气，缓解轻微的感冒症状。但是，如果感冒已经发展到寒邪入里的阶段，就需要药物治疗。若继续大量饮用姜水，不仅不能有效延缓病情，反而可能加剧病症，甚至引发并发症。」
武汉协和医院感染科主任医师赵雷表示，冬季气温较高对于病毒、细菌的直接传播影响微乎其微，但间接影响不可忽视。赵雷解释，「这是因为病毒、细菌的传播主要取决于人与人之间的接触频率和密度，而非受气温高低的直接影响。」但对于一些虫媒传染病、动物媒介传染病，仍需提高警惕。温热的气候条件更容易为这类传染病传播提供温床。
赵雷建议，感冒后，应该及时就医，按照医嘱服用抗病毒药物、退热药物、止咳药物等，同时注意休息、多饮水、少说话，避免刺激呼吸道。如果有高热、呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即到医院就诊，以免延误治疗。（人民日报健康）
来源： 新闻晨报
