花生很常见，但其实它有很多神奇的功效。
花生性平和，入脾经，能滋养脾胃，促进气血的生成。 从中医上来说，花生具有健脾和胃的作用，能够增强脾胃的运化功能，改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振问题。
还可以将 花生和柏子仁搭配一起煮水，不仅能补气健脾，对改善睡眠也有显著的帮助。
门诊案例
之前有个患者，47岁的张女士，每天全职操持家务、照顾孩子，由于年轻的时候她的身体就比较虚弱，现在的身体就逐渐出现了一些问题。
她自述近来 总是心跳剧烈，心慌不安，常常整夜做梦，稍有动静就会醒来。记忆力大不如前 ，经常忘记自己把东西放在哪里，甚至有时会忘记关煤气灶，找我问诊的时候还忘记带病历。
来看诊时我观她的 面色显得苍白，没有血色，唇舌颜色也较为暗淡，脉细。辨证为心虚血少 。
开方：花生，柏子仁，党参、黄芪、白术、炙甘草
经过一段时间的调理，李女士的心悸、失眠等症状得到了明显改善。也没有出现其他状况，就不再加减方药。
后续又调理大概两个月，失眠症已经不再出现，面色看起来也有了光泽，整个人终于也变得开朗起来。
我的思路
柏子仁味甘 ， 性平，入心、肾、肠经。其养心安神的功效尤为突出，对于因心虚血少引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状，有很好的调理作用。 柏子仁补心养血，还能安神，心主神明，心神安宁则睡眠安稳。 为身体提供了充足的气血生化之源，创造了有利于良好睡眠的内在条件。
花生补气健脾 ，能够调节脑神经。具有补中益气，开胃醒脾的作用。脾胃乃后天之本，脾胃功能强健，气血充盈，人体的正气得以补充，身体的各项机能得以正常运转。
党参、黄芪、白术、炙甘草这四味药主要是起到一个补气健脾的作用，同花生和柏子仁一起煮水喝，协同调理 。
别看这个汤所用药材很少，但是药食同源，这种细水长流的调养甚至能更好的痛击病根，真正地从根源上解决问题，而这也是我们中医人一直在做的事情。
由于每个人的体质和病情不同，未经专业辨证诊治，不要照搬本案中的处方。
