发现了吗？女生对自己容貌都很在乎，都希望自己永远年轻，特别是脸上，显不显老，看脸就知道。
人都会变老，即使是天生丽质也难敌岁月的侵袭，但是，日常生活中的坏习惯，会加速皮肤衰老，看起来比同龄人更老，如果不想加速变老，赶紧改掉。
1、不防晒
大家是不是都以为，防晒只有夏天才做，如果你是这样，你的皮肤会老得更快。
防晒，一年四季都要做，防晒的主要作用不是为了变白，是防止皮肤老化，像秋冬天，别看紫外线弱，晒多了，也会伤皮肤的，这个一定不能懒，出门前记得涂点防晒霜或者打伞。
2、缺乏运动
生命在于运动，适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于保持健康。
从来不运动，可能导致身体机能下降，皮肤没有光泽，皮肤不紧致，还有可能患病。
3、经常熬夜
现在的年轻人都喜欢熬夜追剧，虽然说熬夜会让人加速衰老，但是它并不是排第一的坏习惯，经常熬夜会导致黑眼圈和眼袋的出现，脸上没有气色，想要老得慢一些，一定要早睡早起，多睡一些美容觉，不是非常时期不要熬夜。
4、吸烟和过度饮酒
吸烟有害健康健康，不仅毁形象，让牙齿变黄，还让你老得快，多少护肤品都没用。
5、爱吃甜食
经常吃含糖量高的食物，会导致皮肤失去弹性，脸部轮廓变得松垮，加速老化皮肤的进程，想要年轻，就要管住嘴，少吃高糖食物。
6、懒得清洁护肤
洗脸可不能马虎，如果只是随便用清水洗一下，根本洗不干净，特别经常化妆的女生，一定要用卸妆油卸干净，不然那些污垢，残妆在脸上会堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘等问题。
再者是护肤，护肤第一步是清洁，没清洁好，再贵的护肤品也是无用功，洗完脸要用纸巾轻轻按压脸吸干水分，再涂护肤品。
如果有长期的皮肤问题，自己解决不了的，要及时咨询医生。
7、为了减肥过度节食/餐餐吃撑
基本所有女生都不喜欢胖，谁都想拥有一副年轻苗条的身材，但是有些女生为了瘦，不吃早餐，或者食物单一，导致营养不良，甚至月经紊乱，从而导致身体加速衰老。
而餐餐吃到撑，也不行，这样增加身体负担，导致代谢缓慢，会出现肥胖、肠胃等问题，加速身体衰老，吃饭七八分饱就可以了。
8、饮料代替水
不是说女人是水做的的吗？那当然要喝水啦，少喝含糖的饮料，多喝水。
水对于女性的皮肤是至关重要的。身体得不到水分的补充会造成缺水，不仅对身体造成危害，更会反应在皮肤上，出现皱纹、痘、毛孔大、皮肤糙等问题,衰老进程比别人快很多。
喝水少会对肾脏造成伤害，新陈代谢的产物不能够及时的排出体外，容易堵塞在毛孔中，出现色斑。
这些坏习惯你占了几条，如果一个都没有，那你一定是个自律健康的女生。如果有，那就现在开始改掉这些坏习惯，让自己延缓衰老。
