晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，心里烦躁得要命，浑身还发热出汗。这种感觉就像心里有团火在烧，怎么也熄不灭。其实，这很可能是你的心肾之间出现了「嫌隙」。
在中医里，肾属水，心属火。正常情况下，肾水会上升滋养心火，心火则会下降温养肾阳，两者交合，我们才能安然入睡。但是，如果肾阴不足，肾水就不够用了。这就像是一条河流，如果水源不足，它就无法流到更远的地方。同样地，肾水如果不够，它就无法上升到心火的位置，心火也无法下降到肾里。这样一来，心胸中就会有一团火在烧，让我们失眠、烦躁、发热。
那么，如何解决这个问题呢？名医陈士铎有一个非常经典的方子，叫做交合汤。这个方子的名字非常贴切，它的作用就是帮助心肾重新交合，让我们能够安然入睡。
交合汤由人参、熟地、黄连、肉桂四味药组成。这四味药各有千秋，相互配合，共同发挥作用。
首先说说熟地。熟地是入肾经的，它能够温补肾阴。就像煮饭需要火力一样，肾水上升也需要肾阳的气化功能。如果火力不够，水蒸气就无法蒸上来。同样地，如果肾阳不足，肾水就无法上升到心火的位置。熟地就能够帮助肾阳气化，让肾水有足够的动力上升。
接下来是肉桂。肉桂也是温补肾阳的良药。它不仅能够补阳气，还能够鼓动阳气。更重要的是，它还能引火归元。也就是说，它能够将心火引下来，引到肾水里去。这样一来，水火就能够既济，达到平衡状态。
再说说黄连。黄连是一味清热药。它的主要作用就是降心火。如果我们平时出现牙痛、口舌生疮、目赤肿痛、胃溃疡等问题，很可能就是心火过旺导致的。黄连就能够把这些浮游的心火降下来，让我们不再那么烦躁。
最后是人参。人参是一味大补元气的药。烦热会迫使我们体内的津液外出，而津液是能够载气的。津液外泄的同时，也会把气一并带出来。这样一来，我们就会感到气虚无力。人参就能够帮助我们把虚的气补回来，让我们重新恢复活力。
如果你也有类似的困扰，不妨试试这个方子。当然啦，每个人的体质和病情都不同，最好还是找专业的中医医师进行辨证施治哦！
以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。
