50岁以前,我对医学的了解仅限于一点育儿常识,几乎不懂医学上的任何问题。
50岁以后,家中发生两大变故,让我萌生了学习中医的念头,一直到今天,忙忙碌碌之中,时断时续,也了解了一些皮毛上的知识,算是在给自己「扫盲」了。
第一个大变故是我自己得病,一场大病,需要开颅的大病。
这一次生病我知道了什么叫「ai」,在这之前,我对这种病是闻所未闻,因为我的身边没有出现过这种病人。
我终于知道了什么叫「孤陋寡闻」,很为自己的无知感到自责难过。
第二个大变故是老伴生病住院。
老伴是属于家族遗传病,高血压,30多岁就开始了,心脑血管一直让人不放心。
老伴因为流鼻血住进了医院,一个简单的流鼻血,医生可是用了洪荒之力,可是,老伴可受罪了,像是遭受「酷刑」一般,现场把我看的毛骨悚然。
老伴住进病房一直输水止血,进来时就是流着鼻血也是很好的一个人,反而住院治疗以后发呆了。
我慌了,赶紧自己带着病例去了上一级的医院,专家告诉我,使用的药是止血的,那种药已经不经常用了,我老伴有高血压,这样大剂量的止血对他的病情不好的。
我让专家给开了一点口服的药,立马赶回老伴住的医院。
我们坚定地出院,因为我告诉主治大夫专家说的话,他非常地不友好。
出院不顺利,在我们的一再请求下,才非常不情愿地让我们办理了出院手续。
老伴在家里吃了一周的药以后,逐渐好转,身体慢慢地恢复。
这一次老伴住院以后,我切实知道了不懂一点医学常识,是非常地无助,没有选择,只能听人家的话,用一个词就是「摆布」。
我告诉老伴,我要自学中医,不求成为专业水平,只需要知道点皮毛,也不至于在家人有毛病的时候那么地无助。
得到了老伴的支持,我行动了。
自学中医,我不知道从哪里学起,我知道看一些医学理论我是看不下去的,我想学的是简单明了的一些日常小毛病的治疗方法。
我从最简单的感冒开始,查找资料,看视频,知道了感冒是个总称,它分为风寒、风热和流行感冒,分别用不同的药物治疗。
就这样,一点一点积累,慢慢地懂得了一些基本常识。
再后来,我看【养生堂】、医学保健等节目,开始做笔记,把那些国医大师讲得治病方子,小窍门等都记下来,俗话说,好记性不如烂笔头,方便我翻看记忆。
我听讲座,视频中有程凯博士的一些治病良方,有一些他亲自操作的治病手法,我学习,我记录,也尝试着做一做,有的视频我能看很多遍。
我听罗博士的讲座,他讲的张锡纯的治病方法,我基本上都听过很多遍,也做了记录。
很多家庭中的保健方子都是从这里学来的,比如,我们家每年都买几十斤的怀山药,用它熬水喝,补脾养胃很好的。
我买书学习,看到好的介绍医学方面的书,我要买,然后读书,摘抄。
现在,视频中很多曲黎敏的讲座,还有很多专家的讲座,碰到我就听,有选择地听,然后自己实操练习。
我还学习了艾灸知识、拔罐知识、还有刺血的手法等等。
出方子我是不敢的,只有一些眼观的小毛病我敢尝试,因为这些我心里有数,我懂一些。
老伴前两年忽然腿疼,走路不太灵活,有点拉着腿走路了,我感觉他的血液循环不好了,血管堵塞了,要是去医院的话,又是住院,又是输水的,感觉不是太好。
我问老伴,你相信我吗,要不让我试一试,你要是感觉不好再去医院?
老伴同意了。
我知道一个穴位,中医上歌谣说:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
我想在委中穴拔罐刺血。
晚上,我做好了准备,先是消毒处理,然后拔罐,这一拔罐我明白了,就是堵塞,因为拔罐部位紫的像是葡萄一样,太吓人了。
拔罐以后,我开始刺血,那流出的血就是黑色的,浓稠的。
然后再次拔罐,把黑色的血全部吸出来为止。
家里没有棉纱布,我用创可贴进行了保护,然后涂上了拔罐液保护,不受感染。
就这样,一周以后,彻底治愈。
这么多年了,老伴的腿再也没有出现问题。
这次实操让我信心倍增,更加激发了我自学中医的劲头。
我每天都会在书本中,或是视频中釆撷一点中医知识做笔记的。
这几年一直没有停止,一直在努力中。
自从学了中医以后,我们的生活也发生了很大变化。
夏天吃的西瓜少了,水果很多时候都是煮着吃,或者是打成水果汁喝。
养生汤喝得多了。
每天上午喝茶,下午开始熬煮一壶花草茶喝。
四季晚上都要泡脚,按摩脚心。
两个人经常互相做背部护理。
四季对颈部,小腹,腰部,以及脚心都做好保暖。
晚上穿袜子睡觉。
拒绝吃各种上门推销养生保健品。
坚持食疗,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
经常在家里做八段锦。
养生以情绪养生为主,其次食疗养生、运动养生和书养。
红枣都是三蒸三晒以后,泡水喝或者生吃。
刷牙的时候在牙膏里放一点艾灰,有助于消炎。
每天梳头200下。
早上九点以后出门锻炼,迎着朝阳锻炼身体。
每天下午与太阳亲密接触10分钟,与太阳单独聊聊天。
男不露背,女不露腹,即便是夏天也坚持这一原则。
不做剧烈运动,每天在穴位上敲敲打打,按摩促进血液循环便是。
总之,自从学习中医以来,我们家的生活方式改变了很多,也确实从中收获了很多,受益很多。
你看,说起学习中医的好处就停不下来,我做的事情还有很多,有一些不能说的太过详细,点到为止,总而言之,懂一点比不懂要好。
喜欢自学中医的朋友,从热爱开始,从自己喜欢的地方开始,一点一点研习,一点一点记忆,一点一点探索,时间是最好的老师,它会告诉你,坚持的力量,它会让你知道,只要热爱,终有一天你会感谢不断努力的自己,也会遇见更加优秀的自己的!