肾损伤饮食非常重要，如果吃错了很容易指标上升，其实想要有个好肾，没必要大把大把吃药，可能吃多了伤肾还伤胃。我们更需要在生活上，少做伤肾的事情。肾不再继续受到伤害，慢慢的也就会越变越好。
有以下5种食物，肾不好的朋友最好少吃：可以转发收藏，别等后悔来不及
一、香蕉
香蕉的钾元素和镁元素含量都非常高，肾友排泄功能通常比较差，如果摄入大量的钾元素，以及镁元素，很容易会导致血液中钾和镁比例失调。对肾脏排泄功能造成负担。同类的食物中含有黄色的水果比如芒果、桂圆、橘子、橙子等等。
二、猪肝等动物内脏
这类食物含有过高的胆固醇、嘌呤，引起肌酐、尿酸等指标的升高，同时对肾脏的代谢负担也会加重，更容易引发肾脏的并发症，比如血脂高引起血栓，动脉硬化等等，高尿酸引起痛风等。对于本就损伤的肾功能无异于雪上加霜了！其他的还有海鲜、肉汤、啤酒等等这些含嘌呤高的也都注意少碰。保护好肾功能，给肾脏减负是最为重要的一点。
三、杨桃
这对肾友来说也是非常危险的食物之一。杨桃含有神经毒素，也具有肾毒性。肾功能受损无法正常排出体外，容易对肾脏造成二次伤害。所以不要轻易尝试这一类水果。
四、狗肉羊肉
这类食物通常内性燥热，容易加重肾炎。如果尚没有完全稳定，体内仍然存在免疫炎症且比较活跃，在肉类选择上最好不要吃这两类。蛋白质的补充上可以选择蛋奶，肉类可以多吃白肉类如鱼肉、鸡鸭肉等，红肉猪牛肉为主，每天的摄入量不超过2两，一个大人中等的拳头大。
五、辣椒
辛辣刺激性的食物容易引起各项指标异常，造成复发。辣椒是辛辣食物的代表之一，此外还有辣椒做的「周边」食物，比如剁辣椒、腌辣椒、辣椒酱、辣椒面等等，都需要注意如果不能很吃辣就最好忌口。有些人吃了后就出现口腔溃疡、嗓子疼等各种感染症状，导致尿蛋白、尿潜血指标反复，影响较大。
所以还是要根据自身情况来选择吃哪些食物，不能盲目的吃，减轻肾脏的代谢负担是一方面，保护好剩余肾功能避免受到二次伤害。
