身体好不好，低头看看脚，脚上若有这3个信号，是身体在「报警」！ 大家好我是中医李大夫，身体好不好，低头看看脚，别小看了我们的双脚，它们就像是身体的「晴雨表」，当脚上出现某些特定的信号时，可能就是身体在向我们「报警」！
第一个，脚部出现水肿 。水肿可能是由于体内脾肾阳虚，水液代谢失调导致的，脾主运化水湿，肾主水液代谢， 如果说这两个脏器的功能减弱，水湿就会在体内积聚 ，导致脚部，甚至是下肢都出现水肿。平时还会伴有 怕冷、乏力、腰膝酸软、食欲不振、大便稀溏 等。这时候，我们就要注意调理脾肾了。
第二个，脚部皮肤干燥、粗糙甚至出现龟裂，多见是气血不足 、津液亏虚的表现。气血是滋养肌肤的重要物质，如果说气血不足了，脚部的皮肤就得不到充分的滋养，变得干燥无华；并且津液亏虚也会导致皮肤失去滋润，容易龟裂，还会伴有头晕、心慌、失眠、多梦、眼睛干涩等。这时候就需要补充气血、滋阴润燥了。
第三个，脚部的温度偏凉 ，就算在温暖的环境下，脚也是冰的，这可能是肾阳不足的信号。肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足 温煦功能减弱，那就会出现脚部冰凉的情况，还会伴有畏寒、怕冷、尿频、痛经、肢体麻木等。 这时候就需要温补肾阳了。
好了，那今天呢就和大家讲到这里了，咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言
