【1药网健康科普】
自然界里动物身体的自愈能力令人惊奇，壁虎断掉尾巴后能长出新的尾巴；蜥蜴腿断了，受伤部位能自动脱离，再重新长出腿；蝌蚪的身体被割裂后，细胞会迅速分裂，形成新的组织来修复伤口，同时免疫系统也会对受损区域进行快速反应，加速愈合过程。
其实，人类的身体修复能力也非常强大，主要体现在哪些方面呢？我们是不是可以利用这些修复能力？今天就让1药网来带大家了解人体修复功能的神奇奥秘。
一、人体的这些物质是可以再生的
生活中，我们能发现如果手上划了道口子，即使伤口流血，只要止住血，过段时间伤口也会痊愈。这就是皮肤强大的再生功能，可以帮助人体恢复外部表皮的完整性，对人体形成保护。
其实人体的再生组织很多，除了皮肤，还有小血管、红细胞、白细胞、骨骼、骨髓、软骨、肌肉细胞等，都具有很强大的再生功能。
这些再生功能在人类出生时最为强大，儿童时期骨折，一般无需特别处理，骨折的地方也能通过自愈能力重新长好，但老年人骨折，因为自愈能力减退，则需要通过手术治疗才能恢复，且恢复期一般会很长。
二、人体这些器官更新速度很快
人体的一些内脏器官具备很强的修复和更新功能。
肝脏
有相关研究发现，健康人的肝脏被切除75%以后，只需要4个月就能恢复，这也是肝脏移植手术能成功的原因。
肠道
人体肠道细胞更新速度是人体细胞中最快的，平均一两天就会更新一次。肠道中的干细胞在肠道受损时会被激活，协调受损上皮的修复和肠功能的恢复。肠道还是人体最大的免疫器官，可帮助人体消灭有害细菌，将体内毒素排出体外。
胃黏膜
相关研究发现，健康人的胃黏膜上皮细胞每2-6天就会更新一次，一些胃部受损的症状会随着更新而修复正常。所以一些胃部疾病，只要不持续损伤，就能直接恢复。
但长期处于不良生活习惯中，对胃黏膜持续造成损伤，就可能导致修复过程过长，而出现修复不及时的情况，从而引发胃部病变，导致严重的胃部损伤，甚至胃癌的发生。
三、这些器官具备很强的代偿能力
肺和肾脏都具备很强大的代偿能力，可以在器官受损的情况下继续工作，保障机体的正常运行。
肾脏的主要作用是排泄代谢产物和有害物质，维持体内水分、电解质和酸碱平衡。如果部分肾单位受损，空闲的肾单位就会迅速顶替上岗，保障肾脏功能正常运转，但这也容易让慢性肾病被忽略。
肺部也有很强大的代偿能力，当一部分肺受损后，剩余的肺组织可通过扩张肺泡来增加呼吸面积，加强气体交换，维持正常的呼吸功能。
四、人体这两个器官受损后无法逆转
大脑和心脏是人体至关重要的两大器官，两者虽然在身体上的距离很远，但又血脉相连，相互影响。这两个器官是人体不可再生的器官，受到损伤也很难逆转，需要格外注意。
长期不良的生活习惯以及糖尿病、高血压、高血脂等疾病的发生，导致心脏和大脑周围的血管容易硬化，引发血管堵塞，就容易损伤大脑和心脏，从而导致心脏、大脑发生病变，严重者会危及生命。
五、人类的器官修复能力会逐渐下降
人类强大的自愈修复功能会随着年龄的增长慢慢下降。新加坡的相关研究发现，人类最多能活到150岁，因为人类的修复功能会在150岁之前完全消失。
研究还发现，人类的修复功能会在35岁—45岁这个阶段急剧下降，身体的衰老也会在这个阶段加剧，很多疾病的形成也会在这个年龄段增多。
所以，人到中年，要格外注意身体的养护，定期体检，积极控制慢病，预防恶性疾病的发生。
六、睡眠可以帮助身体修复损伤
多项研究发现，睡眠可以帮助人体修复损伤。以色列巴伊兰大学的一项最新研究显示，睡眠能修复我们身体中的神经元在白天累积的 DNA 损伤。
除此之外，我们人体很多器官在睡眠时能得到休息，进行自我修复。心脏在睡觉时，心率会降低，使得心脏负担得以减轻；肝脏会在睡眠中排毒和自我修复；大脑会在睡眠中进行修复和休息，睡眠是大脑修复的重要时间。
按时睡觉，不要熬夜，适当午休，可以帮助身体器官实现自愈修复，预防各种疾病的发生。
