今天，我回答下很多癌症患者朋友问到的2个问题：癌症患者手术多久复发？怎么做能防止复发转移？
其实，没有一个固定绝对的时间，但是术后前3年，属于高危阶段。举个例子，大肠癌、肺癌术后1~2年平均复发率高。如果患者每天在处于一种担惊受怕的状态之中，可能复发的更快。
怎么做能防止复发转移？
一方面需要医生帮助（在防止复发转移方面，中医药作用更突出）
二是患者自己也要做些改变。
我给大家总结了5点，不难，大家坚持照做就行！
大家好，我是中医肿瘤临床专家李忠教授，三甲医院主任医师，荣获「人民好医生」＂国之名医·卓越建树」荣誉称号，中医抗癌新理论「癌」的状态论及「状态疗法」的创始人
一、患者注意放松，保持一个平和的心态
得癌症的人，大多是伤了「心」了，如果给你治疗完，你还是情绪不稳定，郁郁寡欢，复发转移的几率更高。
二、注意运动
不是说得了病就天天躺床上，久卧耗气，气都耗没了，还能活得了吗？适度的运动，散步，打太极都行，也更有助于保持心情舒畅。
三、注意保护好你的正气
正气虚，免疫功能下降减弱，出现了癌细胞也不能及时识别，癌细胞逃逸，不断生长。所以说，正气就是你的抗癌力！可以用些扶正的中药。
四、中医药帮助防止复发转移
中医药可以帮助提高癌症外科治疗效果，减少手术并发症，促进肿瘤患者手术后康复，有效预防肿瘤复发与转移。
凡能行手术切除的肿瘤均应手术切除治疗，通过手术可极大限度地减少病体内的癌细胞数目，使宿主与癌细胞比势改变有利于宿主，也可有利打破癌细胞的免疫封闭。
但手术造成的损伤和破坏则可用中西医治疗使之恢复,特别是中医药在此的作用值得重视，许多外科专家对于手术期的中医药治疗的作用充分肯定，这方面是值提倡和推荐的。
其主要作用如下:
1、 术前配合中医调理， 纠正阴阳的失调,可扩大手术适应症。临床常选用补气养血、健脾及滋补肝肾之品， 四君子汤、八珍汤、十全大补汤、六味地黄汤 等。
2、术后配合中医药治疗， 可促使术后脾胃功能的调整，气血得以恢复,对术后康复,免疫功能的提高有一定疗效，为进一步接受放、化疗打下基础。
临床常选用 调理脾胃、补养气血、理气行滞化瘀或益胃养阴生津 之品，可选择生黄芪、太子参、枸杞子、当归、牡丹皮、鸡血藤、白术、茯苓、鸡内金、砂仁、焦三仙等中药。
3、术后配合中医药治疗 ，可提高近期生存率，防止肿瘤的复发和转移。临床常依辨证与辨病结合，在扶正基础上加相应的抗癌中药。
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五、注意饮食，癌字「三个口」
「一口一口吃成癌」不是没有道理的，肿瘤的发生30%~40%跟饮食相关。我们先要从吃上预防癌症。
如果已经得了并且做手术了。肿瘤患者术后通常表现为气血亏虚、脾胃虚弱，所以，饮食调补时，一定要注意适当补充营养、热量，给予高蛋白、富含维生素类食物。
同时， 注意调理脾胃功能，振奋胃气。 在食物选择上，除牛奶、鸡蛋外，应适当多食新鲜蔬菜、水果等。若手术后，体质较弱，应给予补气血的食品，如鸡肉、牛肉、大枣、龙眼等。
临床中，还应根据手术部位不同，选择不同的食物， 如胸部手术后，多服宽胸利膈、止咳化痰的食物，如大枣、莲藕、罗汉果、桂圆等。胃癌手术后，开始宜食流食，然后半流食，再进软食。
因肿瘤患者手术部位及手术方式的不同、肿瘤的病理类型不同、病程的阶段不同、患者个体体质的不同，手术后可出现不同的症状，调理时可对症调养，以促进身体的康复。
最后，我想着重强调下癌症患者进补注意事项：
进补一定在根据患者的体质状态去补，而不是 滥补 ！
我发现，肿瘤患者普遍存在的盲目进补现象。 滥补，是癌症康复的大忌！虚不受补反而坏事！
有很多病人，一来问，您看我要不要我吃点西洋参、人参、虫草之类的补品。
这些都要看病患体质，像西洋参它是清补之品，不合适脾胃虚弱、阳气不足、胃有寒湿的癌症患者，甚至会导致症状加重，有的补的拉肚子了。
我们说用中药得辨证施治，补品也要辨证施补！想吃补品的，先问问自己的医生！
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