都知道学医的卷，卷就卷在对一个问题的探索，既要有基础研究上的发现和验证，还要用不同层次、不同规模的人体实测去论证有效性和安全性。这种内卷才能保证我们的真实效果。
但我没想到，现在护肤品也卷成了这个样子，现在一些国货护肤品的研发就采用了科研的这种验证思路，从基础研究到人体实测再到大规模功效论证——比如HBN从百人实测到万人抗老挑战，不断加码验证产品的有效性和温和性；这大概是最近几年国货护肤产品弯道超车、功效碾压的关键。
怎么判断一个产品是经过严谨论证，功效是有保证的呢？可以从以下几个方面看。
护肤也要讲科学依据，核心成分原理是啥？
护肤品的功效依赖其中的核心成分，而能否达到宣称的功效，要看核心成分是否真的有这个作用。比如现在很火的「A醇抗老」，几乎所有抗老的产品都添加，浓度参差不一，类型也包含了「A醇」、「A醛」、「A酯」等多种衍生物，但可能很多人至今不知道为什么都要用这个成分抗老，背后的原理是啥？
归根结底，不论是「A醇」、「A醛」、「A酯」，其在皮肤中发挥作用的形式都是转化为A酸（视黄酸）。
A酸对抗皮肤衰老主要有三个方面：1）焕活胶原蛋白并抑制胶原蛋白降解，这是提升皮肤弹性和紧致度、减少皱纹和松弛的关键；2）增强皮肤屏障功能，在适当浓度下，A酸能够促进角质形成细胞的增殖和分化，使得角质层增厚，从而达到屏障增强的功能；3）促进皮肤细胞的自我更新，也就是促进皮肤细胞的更新换代，这主要源于A酸结合皮肤细胞表面维A酸受体（RARs）和类视黄醇受体（RXRs）实现的。
但A酸由于刺激性大，国家规定不能直接添加到护肤品中，而A醛虽然在代谢上比A醇更接近A酸，理论上效果更好，但同样也是刺激性大，同时早期因为专利等原因，导致应用经验有限；而A酯的效果有限，所以A醇成为了整个家族中最适合在护肤品中应用的抗老成分。
这就是抗老产品都纷纷添加A醇的原因——足够强大并且涵盖全面的作用原理，这是成为核心成分的首要条件。
所以，当一个护肤品宣称能达到什么功效时，不防找AI做做功课，看看所采用的核心成分的作用原理能不能对上这个功效。如果连基本的科学原理背书都没有，那么产品大概率是不靠谱的。
产品的安全和有效，要严谨科学的人体功效实测来确定
采用有科学原理的成分的门槛并不高，但真正让我觉得国货护肤的厉害在于在人体实测上的「肯下功夫」和「肯下血本」。
比如，市面上采用A醇成分的面霜多种多样，做宣传的时候也大多把上面讲的原理重复一遍。但就像药品一样，核心成分一样，辅料、工艺等等都是影响药效的关键，所以人体的效果才是最关键的参数。
之前我就被邀请参加过一个人体实测，HBN的双A醇晚霜2.0在上市时，就邀请了近百人到目前权威的第三方检测机构SGS进行28天的功效测试。
