久坐的话，沙发虽然舒服，但对腰背真不太友好。
人体工学椅可能一开始觉得硌得慌，但长远看对护腰护脊是真有帮助。
尤其是那种能适配不同身材的，像西昊Vito、保友优b 2代，针对瘦小身材设计得很贴心。
当然，如果你偏好柔软的，选个有高回弹网布的椅子也不错，但记得久坐不宜超过60分钟，腰酸背痛可不好受。
总的来说，为了健康，人体工学椅是个不错的选择。
这里顺手推荐几款人体工学椅产品供参考
保友 优B 高配版
保友的性价比王——保友 优B，保友算是国内最早做人体工学椅的品牌了，从 1996 年至今，他家的椅子全线都很能打。
优B 虽然只是入门款，但是仍然使用了和他家最高端的系列一样的 MATREX 网布，实现了合理的压力分区，腰背靠躺不硌，大腿也不会有让人不适的压迫感，弹力、张力都非常优秀～
在兼容性上，优B 除了有 4 挡椅背高度调节，还有 6 向扶手调节，能更大范围地满足150cm-190cm 身高及不同体型同学的需求。
优B 用了双背的设计，尽管可分离，但两背是顺畅衔接的，相比大多把腰枕做凸出设计的双背椅，舒适度和兼容性更高，即使后仰双背之间也不会过分分离，导致缝隙太大硌得难受国内最早做双背的就是保友，目前来说双背做得最合理、最舒服的也是他家
不管是特别想体验一下「双背」的小伙伴，还是纯粹想在这个价位入手一张，性价比最优选的椅子，都可以考虑一下保友的优B
保友 金豪B 高配版
保友金豪B是2000元价位人体工学椅中比较值得选择的型号，
网布用的也是2000元价位各品牌常用的美国Matrex网布，自适应弹性腰枕，可以根据不同的压力提供适当的支撑，回弹贴合度高，即使不同人群使用也不需要额外去调节；
金豪B整体可调节档位多，支撑点多，做工不错，产品力和口碑都很出色，值得考虑
如果是大体重用户选择金豪B更好一些
保友 金豪E
保友金豪E是金豪系列的完整版，在金豪B的基础上增加了可调节坐垫角度，以辅助矫正坐姿。
同时，在底盘用料和后仰角度方面也有所提升。
主要升级在于扶手，支持坐垫和椅背同步倾仰，并且还支持宽度调节。
此外，金豪E X款还配备了5D悬浮扶手设计，也可作为考虑选项。
西昊 M18
西昊品牌自2011年创立以来，虽然时间不长，但其推出的电脑椅以性价比高而受到市场欢迎，成功占据了行业领导地位。
特别是其M18型号，在百元档中极具人气，成为许多人入手的第一把人体工学椅。
在促销期间，价格只需五百多元，用户体验普遍较好。
西昊M18的腰靠设计是其标志性特点，采用长圆形弧线设计，增大了支撑面积，使得腰部得到更稳定、更全面的支撑。
其可前后调整3cm、上下调整5cm的范围，确保了用户能找到最舒适的支撑点。
此外，椅子的整体设计考虑到了肩颈、背部和腰部的全面支撑，一体化的支架稳固耐用。
头枕部分的多维旋转设计，适应不同姿势，无论是午休还是办公使用都很合适。
然而，需要注意的是，坐垫采用海绵材质，可能会导致一些用户感到不太透气。
对于喜欢海绵坐垫的用户来说，这一点可以忽略不计。
西昊M57
西昊M57可视为M18的微幅升级版，它在M18的基础上，将坐垫由海绵材质升级为国产网面，不仅增强了座椅的透气性，同时也提升了耐用度；另外，扶手的调节功能也得到了新增，使其成为一款具有代表性的千元级人体工学椅。
该款椅子配备了可调节的腰枕、头枕和扶手，具有极高的性价比。
西昊V1
V1的设计哲学和选材相较于他家的百元级M18更胜一筹。
V1的椅背能够更好地贴合人体自然曲线，其腰靠从前后3cm的调整变为1.5cm，同时将上下调整的范围扩大到9cm。
这样的调整不仅避免了腰靠过于靠前对腰部造成额外的压力，而且在纵向增加了调整空间，让大家能更轻松地找到适合自己腰背部的支撑点，更适合身材高大的男士。
V1的可后仰角度进一步增加到140度，若有伸缩脚踏的话，午休时能更加安心入睡。
与M18使用的海绵坐垫不同，V1采用了更为透气的网面材质。
相对于M18更适合女性使用，V1对于男性的身高和体型具有更高的兼容性。
以上，希望可以帮到你~更多关于人体工学椅的科普请参考：
人体工学椅哪个牌子好？怎么选？
