孩子身高好几年没变化了，当妈的很少担心将来个子不高，我带他去医院检查了一下各项指标，长不高的「罪魁祸首」竟然还是钙不足，缺钙！
钙是人体骨骼和牙齿最主要的矿物成分 。儿童正处在骨骼快速生长发育的阶段,需要的钙量相对较多 ,如果儿童缺钙,不仅会影响其生长发育 ,如果不及时干预还会带来一系列健康问题。
所以一定要注意及时为孩子补充足量的钙元素。那么如今市面上的儿童补钙产品层出不穷,家长们要如何选择呢?选择什么牌子的钙片效果好呢?
我们不仅要看钙源，还要看营养成分，看配料表，营养成分一定要看是否含有D3,K2，因为 维生素D3+维生素K2+钙才 能够使钙更好的沉淀到骨头内，不会有其他二价金属离子参与竞争吸收，比如加了镁锌再加k2，看起来是挺多挺全的，但成分多了反而 在补钙上起到反作用 。
其实说实话，这几年我给孩子吃了不少钙片，在饮食上我也是有注意，就怕孩子以后长不高，没想到最担心的事还是发生了，在青春期的生长发育很缓慢。
显然现在给他吃的钙片显然是不行的，医生推荐我试试 迪巧儿童钙DK ，说这个效果好，钙含量充足而且维生素DK含量高一些，可以促进钙吸收，很多家长都是给孩子吃这个，孩子生长发育都挺好的。
这次去医院学到不少东西，补钙也是有方法的，选对了说不定可以达到事半功倍的效果，否则就是补再多都没用！
儿童补钙首先考虑食补，但是食补毕竟有限，再加上孩子难免挑食， 所以即便补了，效果都是微乎其微。因为我每日三餐都是几乎都安排高钙食物，排骨、海鲜类、豆制品，坚果等，但是孩子吃多了就不爱吃了，越发挑食。
如果你家孩子不挑食，也许食补还能有效，但针对挑食的孩子我还是建议补剂更好。孩子马上进入青春期，肯定要高效补钙，食补相对而言就比较慢了，而且吸收也不好，所以我建议还是给孩子补剂。
那么补剂也得好好挑一款才行，也不能病句乱投医。
这次我去儿童医院，医生推荐我这款 迪巧儿童钙DK ，我家吃了一段时间，效果还不错。而且终于找到了为什么之前补钙还不长个的原因！那就是缺 维生素K2。
所以一定要高质量补钙！！！
迪巧是大家都很熟悉的品牌了，而且已经做了20多年了，品质这块大家完全可以放心。而且迪巧儿童钙DK里面就含有（ 维生素D3，维生素K2，钙 ），营养更全面！可以让身体得到很好的吸收钙，更能促进骨骼让孩子健康成长。
维生素D3： 是维生素D的一种微量元素，很难从食物中获取可以促进钙的吸收，所以还得从外界获取。
维生素K2： 才是长高的关键，维生素K2才能帮助补钙，并且能让钙沉淀到骨骼上！！缺乏维生素K会导致软骨太早钙化，然后阻止骨头的生长！
钙含量：每一片含钙量是300mg ，钙量非常足，可爱的 大象形状，咀嚼片 ，口味也是酸酸甜甜的，有 橙子味 和 苹果味 ，都是小孩子喜欢的味道，一天吃一片就行。
最近宝宝没怎么便秘了，因为 里面含有山梨糖醇，不用担心碳酸钙便秘的风险。 而且喂他吃这个比之前容易多了，毕竟水果味的「糖果」小孩子都爱！之前吃钙片的时候老费劲了。而且我感觉他长了2-3cm，虽然不多但是坚持就是胜利！宝宝的黄金发育期麻麻们补钙千万别落下！！！
不过还是要带孩子适当运动，多晒晒太阳，促进钙更好吸收，你们还有什么长高的好方法可以评论区告诉我呀，我们一起探讨一下~
