第一个坎，大多是在55岁那一年 。
民间有一句老话这么说:
「人到五十五，阎王爷都要数一数。」
大概的意思就是说，人到了55岁，可能会开始面临着一些困难，很难熬的过去，提醒人们一定要多注意。
因为在古代，医疗条件没那么先进，古代人的平均寿命相对较短，大概只有28岁左右。
所以，能够活到50多岁的人，也算高寿了。
但是，现在人们的生活条件比古时候好多了，医疗水平更是高出不知多少个档次，
到了55岁，还不能算很老，只能算到了中年的后半阶段，即将要进入老年阶段。
所以，从科学的角度来分析，55岁这一年开始，即将要进入中老年的过渡期，这段时间会感觉身体开始衰老了，做一些重的体力活也开始力不从心了。
我们这边民间有句老话:「七三和八四，阎王不请自去。」
这句话也是流传很多年的老话了，意在提醒老年人到了73岁和是84岁，这两年要很谨慎，多关注自己身体的状况。
为什么是73岁和84岁呢？其实也是有一定来头的， 73岁和84岁分别是我国古代两大圣人去世的年龄 ，孔子是春秋战国时期伟大的的思想家、教育家，是儒家学派的开创者，他是在72周岁那年去世的，算虚岁是73岁。
当然这些只是民间的说法，我们可以了解一下，但不可以全信。从科学的角度来分析，人到了73岁，也确实会面临着一些难题。到了73岁，我们会开始感觉身体已经明显的衰老了，头发基本也白了不少。到了这个岁数，很多体力活也干不了，上下楼梯都气喘吁吁的。而且，这个时候我们开始也要面对一些病痛的困扰，如果需要住院，生活也会无法自理，需要子女或者老伴帮忙照顾了。
最后一个坎，就是84岁了。
正如以上所分析的，熬过了73岁，接下来就是人生的最后一道坎——84岁了。我们可以看下世界卫生组织对老年人的划分: 60岁～74岁称为「年轻老年人」，75岁～ 89岁的称为老年人，最后是把90岁以上的老人称为长寿老人。确实，现在人口出现老龄化的发展趋势，现代人要过了90岁，才能成为长寿老人了。到了84岁，在古代已经算作很长寿了，但是在现代社会，依旧不能算是长寿老人。到了这一年，也很关键，熬过去了，基本上都可以成为长寿老人了。
这一年，我们也会感觉到很难熬， 除了身体的衰老之外，还有就是要面临心理上的难题 。因为到了这个岁数，很多老人会觉得人生已经快到尽头了，可能会丧失了对生活的信心，心态比较消极。
所以，这一年最重要的，就是让自己树立一个良好的心态，最好的办法就是把年龄忘掉，不要去想年龄的事，过好每一天就行了。
